AROMATERAPIA

CUIDADO DE LA PIEL

Mascarilla Exfoliadora

1 cucharada de Avena molida, o arcilla.-
1 cucharada de miel, ligeramente caliente.-
1 gota de aceite de semilla de Zanahoria.-
2 cucharaditas de jugo de Aloe Vera.-

Aplaste la Avena o la arcilla hasta formar una delgada pasta con la Miel y el Aloe Vera. Agite el aceite esencial. Aplique al rostro hasta formar una capa uniforme, evitando las zonas sensibles alrededor de los ojos y la boca.-
Deje actuar de cinco a treinta minutos, o mientras le resulte cómodo. No permita que la mascarilla se seque o le tire tanto de la piel que le resulte irritante.-
Para finalizar, elimine la mascarilla con agua tibia y dése unos suaves golpecitos sobre el rostro seco.-

MEDICINA NATURAL - PLANTAS QUE CURAN

CELULITIS

La Celulitis es la alteración del tejido celular subcutáneo que se manifiesta por la formación de nudosidades adiposas y la textura algo esponjosa de la zona afectada. La epidermis toma un aspecto poroso conocido como “piel de naranja”.-
La celulitis afecta especialmente la parte externa de los muslos, rodillas, zona de la nuca y muchas veces, la cintura.-
Las causas de la celulitis son varias y múltiples; básicamente es un problema de adiposidad y retención de agua en los tejidos subcutáneos y es un trastorno cutáneo característico de la mujer (no obstante, algunos hombres también la padecen) y se da, en una gran mayoría, en aquellas mujeres que realizan poca actividad física (o ninguna) y tienen varios kilos de más. Sin embargo, puede darse en mujeres delgadas también. El tratamiento y cura de la celulitis es largo y difícil, lo ideal es colocarse en manos de un profesional especializado por la simple razón de que sus causas son múltiples.-
Las más comunes son: problemas circulatorios, problemas hormonales, metabólicos, nerviosos y digestivos. Como primera indicación aconsejamos empezar el tratamiento “ni bien notó los primeros síntomas”. Las indicaciones y recetas que damos a continuación sólo deben considerarse como un complemento de tratamiento dirigido por un profesional competente.-
Además de ponerse en manos de un médico especializado, es conveniente seguir un régimen dietético, abstenerse de comer mucha sal y beber mucha agua entre las comidas (se puede alternar con infusiones diuréticas para ayudar a la eliminación de líquidos). Trate de beber un mínimo de dos litros de agua por día.-
Trate de hacer régimen; una dieta equilibrada que le ayude a reducir peso sin debilitar el organismo le ayudará notablemente a reducir el problema de la celulitis. Puede comer carnes magras, tanto rojas como blancas (absténgase de comer la piel del pollo, menudos y achuras), huevos duros o pasados por agua, hortalizas crudas o cocidas, quesos tipo ricota y fruta con moderación. Trate de evitar farináceos y todo tipo de pastas.-
Este régimen lo puede reforzar con sesiones de gimnasia (la natación es muy indicada) y de masajes adecuados en manos de un masajista muy experimentado.-
Evite tomar baños muy calientes; trate, en la medida de lo posible, de tomar duchas frías. Diariamente masajéese la zona afectada con un guante de crin para facilitar la circulación sanguínea.-
También son recomendables los baños termales y las curas con baños terapéuticos. Las personas muy nerviosas deben practicar la relajación física y mental, para la cual el yoga puede ser de gran ayuda.-

Té de Diente de León
A razón de 30 gr. de raíz y hojas por litro de agua caliente.
Se deja infundir durante un cuarto de hora en un recipiente esmaltado o de vidrio tapado. Si se desea, se puede colocar en agua fría y llevar a hervor, dejándolo hervir 3 minutos. -Dosis recomendada: tres tazas diarias.-

Cataplasma de Sargazo (alga)
Preparar una cataplasma de Sargazo y Salvado en partes iguales y aplicar tibia sobre la zona afectada. El Sargazo se puede comprar en tiendas especializadas en dietas naturales.-
Baños de algasUna vez por semana tomar un baño de algas de unos 20 minutos a media hora de duración. Este baño debe ser seguido de un período igual de reposo en posición horizontal.-

CROMOTERAPIA

ROPA INTERIOR - Segunda Parte

NARANJA
Se trata de un tono que para la ropa íntima no vibra demasiado con las energías correctas relacionadas con esa parte del cuerpo. Es un color tanto para el que piensa como para el que ejecuta, pero también define a personas que tienden a la vehemencia, permitiendo en muchas ocasiones que el corazón se imponga a la razón.-
La simbiosis del amarillo lógico y del rojo energético, pueden dar a esos sujetos motivo y ayuda para conseguir sus propósitos (más que eso, sueños), pero como contrapartida existe el handicap de que el hombre es poco capaz de conservar las vibraciones del naranja aunque él suponga lo contrario.-
Cuando se lleva este color frecuentemente, quienes así lo hacen pueden parecerse a esos tipos que lo tienen todo o no tiene nada; que son a la vez hiperactivos o pasivos, mentalmente excitados o por completo agotados, creadores o autodestructivos según las circunstancias, extremistas en una palabra y en grado superlativo.-
Este color acostumbra a levarse interiormente de manera ocasional cuando la persona está atravesando períodos de transición, momentos críticos en los que tiene que asumir responsabilidades sin estar seguro ni convencido del camino que debe tomar.-

VERDE
Refleja nuestro yo físico y emocional; estamos expresando nuestra habilidad por ayudar y asistir a los demás. El verde es un color de descanso, relax, regeneración y curación física; quien lleva con frecuencia esta tonalidad en sus prendas íntimas, es en principio positivo, servicial, dispuesto a colaborar con los demás estando dispuesto a darse por completo en cualquier momento; tiene un acercamiento práctico a los problemas cotidianos (propios y ajenos) siendo más proclive a dar que tomar, pues al hacerlo encuentra la paz interna que está persiguiendo (la energía del verde puede convertirnos en excelentes árbitros a la hora de intervenir en la problemática de quienes nos rodean).-
Los gustos de estas personas son simples y tienen talante conservador; puede que estemos refiriéndonos a ecologistas en potencia o a gente muy capaz de implicarse en todas aquellas causas que consideren justas; se sienten muy identificados con la naturaleza y cuando no están inmersos de lleno con ella prefieren ser hogareños renunciando con frecuencia a las distracciones puramente mundanas.-
Si este color se usa de forma esporádica, la persona acostumbra a sentirse generosa, altruista, muy motivada emocionalmente, dispuesto siempre a hacer llegar su afecto y ayuda a cualquiera que lo necesite, y muy en paz con la propia conciencia; seguramente estará involucrada en empresas espirituales que él ya ha idealizado con anterioridad.-

AZUL
Es, tras el rosa y el blanco, uno de los colores más populares para la ropa interior femenina. La energía positiva del azul protege el yo emotivo de los golpes cotidianos de la vida; tiene una energía emocional curativa y regenerativa, que muchos de nosotros necesitamos a la hora de enfrentarnos a las grandes dificultades que plantea este mundo tan competitivo en el que nos desenvolvemos. Cuando se suelen llevar prendas íntimas azules, cabe la posibilidad de que existan contrariedades y problemas a la hora de hacer frente a las presiones emocionales y a las muchas exigencias que la sociedad impone. Es posible que estas personas estén emotivamente en situación defensiva, con miedo a confiar en los demás para evitar burlas, falta de respeto o un uso inadecuado de la confianza que uno pueda depositar en los otros.-
Asimismo cabe en lo posible que exista falta de confianza en uno mismo, lo cual lleva a esas personas a necesitar más afecto y consuelo que nunca.-
Si este tono es vestido de forma ocasional, indica que la persona tiene necesidad de tranquilizarse; puede darse el caso de que haya tenido problemas con su pareja anterior y quiera asegurarse de que la próxima relación que está tentado a emprender, tendrá un cariz positivo.-