MEDICINA NATURAL - PLANTAS QUE CURAN

ESTREÑIMIENTO

Se llama Estreñimiento a las dificultades en la evacuación por retención de materia fecal. Si bien, en apariencia, el estreñimiento es una afección superficial a la cual no se le da mucha importancia y se suele automedicar con laxantes enérgicos, puede ser el causante de otras complicaciones fisiológicas y psicológicas: intoxicación, hemorroides, fisura anal, dolores de estómago y de cabeza, fatiga, abulia, malhumor, ansiedad, etc. El estreñimiento debe ser rigurosamente controlado por quien lo padece y en casos crónicos acudir a un médico.-
No obstante, existen una serie de recetas y recursos de la fitoterapia que la ayudarán a controlar de una manera natural sus problemas.-

TÉ DE SEN
3 frutos de Sen
1/4 litro de agua hirviendo
Dejar infundir en un recipiente tapado durante 5minutos.
Colar
Dosis recomendada: tres tazas diarias.-

TÉ DE CENTAURA
30 gramos de raiz
1 litro de agua hirviendo
Dejar infundir durante 20 minutos en un recipiente tapado.
Dosis recomendada: tres tazas diarias.-

TÉ DE MALVA
10 centigramos de flores
1 litro de agua hirviendo
Dejar infundir durante algunos minutos
Dosis recomendada: tres tazas diarias.