AROMATERAPIA

LISTADO DE ACEITES ESENCIALES

LIMA (C. aurantifolia)

La fragancia de este cítrico es similar al limón, pero más suave. La lima es motivadora, alivia la depresión y aumenta la moral. A diferencia de otros cítricos, se puede destilar o prensar la piel. La lima es ligeramente fotosensible para algunas pieles.-

LIMÓN (Citrus limonum)

Este aceite característico, obtenido por prensado en frío de la corteza fresca, es antioxidante, preservativo y antiséptico, y contrarresta tanto las infecciones víricas como las bacterianas. El limón trata la hipertensión y aumenta la actividad del metabolismo, aliviando la linfa congestionada, la actividad estomacal excesiva, la retención de agua y el aumento de peso, al tiempo que aumenta la absorción de minerales y la inmunidad. El limón ayuda en casos de cutis graso. Como otros cítricos, es antidepresivo, aumenta el bienestar general y el sentido del humor. También disipa las sensaciones de impureza o la indecisión, y puede estimular la purga emocional. La única precaución que se ha de tomar es que puede ser fotosensible para algunos tipos de pieles.-

MANDARINA (C. reticulata)

Este vivo aroma cítrico se produce y se destila a partir de la piel de la mandarina. Contrarresta el insomnio y los problemas digestivos y su uso es especialmente seguro para niños y mujeres embarazadas. Las hojas también se destilan al vapor para obtener la "mandarina petitgrain". La estrechamente relacionada naranja mandarina, cuyo aroma es muy similar, pero ligeramente más rico y pleno, procede de la misma especie.-

MANZANILLA ALEMANA (Matricaria recutita, antiguamente M. Chamomilla)

Tiene un aroma dulce, herbáceo, similar a la manzana, y se destila a partir de las flores de manzanilla. Reduce la inflamación debida a una piel sensible, las urticarias, los abscesos, los músculos, tendones y articulaciones inflamadas, los dolores de cabeza, el asma, las alergias, las hemorroides y ensancha las venas. También trata la indigestión, el estreñimiento ligero, el SPM, el dolor menstrual, las úlceras y los daños hepáticos. Es un fuerte antidepresivo y ayuda a superar la excesiva sensibilidad, el estrés, la ansiedad, la histeria, el insomnio, la cólera reprimida y la hiperactividad. El más caro aceite de manzanilla alemana es azul, mientras que la manzanilla romana (Chamaemelum nobile), estrechamente emparentada con la anterior, es de un color amarillo pálido. También se venden como "manzanilla azul" la Ormenis multicaulis, la Tanacetum anuum y la Artemisia arborescens. Estas dos últimas son potencialmente tóxicas, de modo que utilícelas con cuidado.-