LISTADO DE ACEITES ESENCIALES
ANGÉLICA (Angélica archangélica)
A esta raíz del "Santo Espíritu" se le han atribuído poderes mágicos, aunque en otro tiempo se utilizó comúnmente para sazonar y como medicamente de botica. El aceite destilado de la semilla de la hierba es picante y especiado. El aceite de la raíz, que es más fuerte y ligeramente más caro que el de la semilla, tiene un olor más terrenal y más a hierba. La fragancia de la angélica da a las personas deprimidas una nueva perspectiva de la vida. Los aceites, tanto de la semilla como de la raíz, regulan la menstruación y la digestión y también detienen la tos. No obstante, utilice la angélica muy cuidadosamente porque puede estimular demasiado el sistema nervioso. El aceite de la raíz también contiene un agente bergapteno, que es fotosensible.-
ANÍS (Pimpinella anisum)
El delicioso olor y gusto de esta hierba, similar a la regaliz, sazona los sabores de la medicinas, los productos de pastelería, la pasta de dientes, el dulce de "regaliz" (en Estados Unidos) y ciertas bebidas alcohólicas, como el anisette francés y el ouzo griego. El anís reduce los espasmos musculares, la indigestión y la tos. También es suavemente estrogénico y un afrodisíaco. Aumenta la producción de leche materna, equilibra las emociones, induce al sueño y ayuda a superar el nerviosismo y el estrés producido por el exceso de trabajo. Del anís se dice incluso que mejora el sentido del humor y ayuda a superar el dolor de corazón.-
En grandes cantidades, sin embargo, puede ser un narcótico, hace más lenta la circulación y causa pruritos cutáneos en las personas sensibles.-
BENJUÍ (Styrax benzoin)
El benjuí puro, dulce, similar a la vainilla, es extraído mediante disolvente de la resina del árbol. En la India, el benjuí es sagrado para la tríada de divinidades formada por Brahma - Shiva -Vishnú. Los malayos lo utilizan para espantar el mal durante las ceremonias de la cosecha del arroz. Es antiséptico y antimicótico, protege la piel agrietada y aumenta la elasticidad de la piel. Es útil para quienes sienten ansiedad, se encuentran emocionalmente bloqueados, solitarios o agotados, especialmente después de una crisis vital.-
El bálsamo de tolu (Myroxylon balsamun) y el bálsamo del Perú (M. balsamun, var. Pereirae) son resinas gomosas con aromas y propiedades similares. Evite los aceites de benjuí desleídos con etilglicol.-
BERGAMOTA (Citrus bergamia)
Este aroma fresco y limpio se obtiene prensando en frío la corteza casi madura de una fruta cítrica pequeña y verde. Llamado así por la ciudad de Bérgamo, en Italia, donde tuvo su origen el aceite, aromatiza las colonias y da sabor al té Earl Grey y algunas pastas. También se utilizó como desodorante. La bergamota ayuda a la digestión y reduce la inflamación y la infección en el sistema genito-urinario, la boca, la garganta y la piel.-
Mata a diversos virus, incluídos los responsables de la gripe, el herpes, el herpes zóster y la varicela, y es un tradicional medicamento popular italiano para tratar la fiebre y las lombrices intestinales. Contrarresta la depresión, la ansiedad, el insomnio y los ciclos de comportamiento compulsivo, incluídos los trastornos de la alimentación.-
La bergamota contiene bergapteno, que es fotosensibilizante, aunque se puede encontrar un aceite esencial sin bergapteno. No confunda el Citrus bergamia con la bergamota de jardín (Monarda didyma), conocida también como "bálsamo de la abeja".-
lunes, 6 de abril de 2009
domingo, 5 de abril de 2009
RELATOS DE DERVICHES...
Frivolidad
Un príncipe le dijo a un erudito -La conversación de aquel Sufí que está allá es tan frívola y general que no creo que pueda ser auténtico.-
El erudito le contestó:
-¡Oh, Emir de Jeques! Debes saber que existen tres formas de conocimiento profundo: el conocimiento profundo desconocido por todos; el conocimiento profundo que se dá a través del habla compleja; y el conocimiento profundo que se transmite por medios aparentemente frívolos.-
Las bromas de aquel Sufí han hecho cien santos; mientras que otros hombres, de aspecto serio y palabras amenazantes, han hecho...cadáveres.-
Cierta vez se le dió a un hombre la oportunidad de beber del Agua de la Vida y se rehusó porque no le gustó la forma de la copa. Si eres hombre de "formas", ¿porque hablas de "profundidad"?
PARA REFLEXIONAR Y MEDITAR...
El espíritu del hombre es una antorcha del Señor, que escudriña todos los secretos del interior.-
ELVIAJE INTERIOR...
Conciencia de los sentidos
Una vez logrado el asiento correcto y la amplia respiración controlada, es necesario tomar conciencia del cuerpo entero. No soñar, estar allí, simplemente allí; los ojos, puestos en un punto aproximadamente a un metro frente a uno, miran; los oídos escuchan los diversos ruidos del ambiente; la nariz siente pasar, entrar y salir el aire; la lengua está colocada contra el paladar y los dientes, la boca cerrada. Pero la conciencia de la respiración sigue siendo lo más importante. Sumergirse en ella.-
En la vida cotidiana, una forma fácil de meditación es la toma de conciencia de los sonidos, de lo que se ve, de lo que se huele, se saborea. Cuánta gente anda por la calle perdida en su imaginario, sus problemas, su mente. Hay que cortar esto y saber ser conciente de cuanto sucede a nuestro alrededor, del juego de la vida que, según las palabras de Shakespeare, es un teatro donde los seres humanos son los actores.-
No juzgar, no criticar, ser simplemente testigos, ¡es un verdadero descubrimiento! Y cuántas cosas hablan entonces: una mirada, una escena, un movimiento, una actitud, una silueta, un rostro, un detalle, una forma, una textura, la mímica de los demás, casi se podrían leer sus estados de ánimo, y la arquitectura de las casas, el gato en la ventana, y todo cuanto hace el sistema de sociedad en el que vivimos.-
A veces es gracioso, a veces triste, a veces simplemente eso, pero siempre es rico en enseñanzas y muy interesante.-
Todo es signo.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA...
MAGNETIZACIÓN CON PERFUME
Para que la persona amada se sienta atraída por usted y lograr que su propia imagen invada los pensamientos del ser querido, debe recurrir la magnetismo con perfume. En este caso no se trata tanto del aroma en cuestión sino de la forma en que coloque la fragancia sobre su cuerpo y a su nivel de concentración. Si bien no debe buscar un perfume en especial, lo más conveniente es que se trate de un aroma fuerte y de consistencia aceitosa.-
Póngase de pie, con el frasco entre las manos y comience a colocarlo sobre su cuerpo, mientras repite la siguiente frase:
"Venus Afrodita, Diosa del Amor, yo te invoco para que atraigas hacia mí el amor de ..........."(aquí pronuncie el nombre completo del ser amado).-
Es importante que esta oración la repita mientras esparce la esencia, siguiendo estos pasos:
1) Haga círculos sobre la frente.-
2) Coloque el perfume detrás de sus orejas.-
3) Si usted es mujer, dibuje ochos alrededor de los senos.-
4) Haga círculos con el dedo índice a la altura de la cintura.-
LOS COLORES MÁGICOS QUE ATRAPAN A CADA SIGNO
Cuando vaya al encuentro de la persona a quien quiere seducir, tenga en cuenta que los colores de su ropa producirán un efecto mágico que provocará que la atracción mutua se desate con sólo mirarse. Para esto sólo debe saber a que signo zodiacal pertenece el elegido de su corazón e incluir alguna prenda o accesorio en su vestuario, del color que le indica la siguiente tabla:
ARIES: ROJO.-
TAURO: AZUL Y CELESTE.-
GEMINIS: AMARILLO Y LILA.-
CÁNCER: BLANCO Y VIOLETA.-
LEO: ANARANJADO, ROJO Y AMARILLO.-
VIRGO: VERDE OSCURO Y AZUL MARINO.-
LIBRA: ÍNDIGO Y VERDE CLARO.-
ESCORPIO: BORDÓ Y ROJO OSCURO.-
SAGITARIO: PÚRPURA Y BORDÓ.-
CAPRICORNIO: MARRÓN Y NEGRO.-
ACUARIO: VIOLETA Y AZUL OSCURO.-
PISCIS: AZUL Y BEIGE.-
AROMATERAPIA
SESENTA ACEITES ESENCIALES COMUNES
ABEDUL (Betula lenta)
La corteza de este árbol es la fuente del aceite comercial "wintergreen", puesto que la química, las propiedades y la fragancia de los dos aceites son las mismas. El abedul alivia el dolor muscular y artrítico, suaviza la piel, alivia la irritación y la psoriasis y elimina la caspa. La gente suele asociar el aroma del abedul con medicamentos o dulces; puede ser tóxico en grandes cantidades, de modo que sea prudente.-
ABETO (Abies alba)
El aceite se puede destilar de las ramitas o agujas de varias clases diferentes de abetos, así como de las piceas, los pinos y otras coníferas. El abeto suaviza el dolor muscular y el reumatismo, aumenta la circulación deficiente de la sangre, inhibe las infecciones bronquiales, genito-urinarias y cutáneas, y disminuye el asma y la tos. Estimula la sensación de sentirse pesado, pero también de sentirse elevado, aumenta la intuición y libera la energía y los bloqueos emocionales.-
ALBAHACA (Ocimun basilicum)
Destilado a partir de las hojas y la parte superior de las flores, esta familiar hierba de cocina, dulce y especiada, alivia los dolores de cabeza, la congestión de los sinus, la pérdida temporal del olfato, las naúseas (incluso las producidas por la quimioterapia), la indigestión, los músculos inflamados y los virus del herpes y el herpes zóster. La albahaca estimula suavemente las glándulas adrenales, la menstruación, el parto y la producción de leche materna. Reduce el estrés, la agitación nerviosa, la histeria y la fatiga mental, al mismo tiempo que aumenta la confianza en sí mismo, la capacidad de decisión, los pensamientos positivos y la conciencia de lo que rodea a la persona. Las grandes dosis pueden ser excesivamente estimulantes y causar estupor.-
ALCANFOR (C. Camphora)
A diferencia de las duras bolas sintéticas antipolillas, las hojas y la corteza de este árbol producen un aceite agradable, con un denso matiz de cardamomo. El alcanfor contrarresta la conmoción y la depresión y ayuda a centrar la atención. Las culturas árabes lo utilizan para reducir el deseo sexual. El acanfor blanco es un estimulante cardíaco y potencialmente tóxico, de modo que utilícelo con precaución, y no emplee el alcanfor pardo o amarillo, que es más tóxico, producido con las partes más pesadas del aceite.-
ABEDUL (Betula lenta)
La corteza de este árbol es la fuente del aceite comercial "wintergreen", puesto que la química, las propiedades y la fragancia de los dos aceites son las mismas. El abedul alivia el dolor muscular y artrítico, suaviza la piel, alivia la irritación y la psoriasis y elimina la caspa. La gente suele asociar el aroma del abedul con medicamentos o dulces; puede ser tóxico en grandes cantidades, de modo que sea prudente.-
ABETO (Abies alba)
El aceite se puede destilar de las ramitas o agujas de varias clases diferentes de abetos, así como de las piceas, los pinos y otras coníferas. El abeto suaviza el dolor muscular y el reumatismo, aumenta la circulación deficiente de la sangre, inhibe las infecciones bronquiales, genito-urinarias y cutáneas, y disminuye el asma y la tos. Estimula la sensación de sentirse pesado, pero también de sentirse elevado, aumenta la intuición y libera la energía y los bloqueos emocionales.-
ALBAHACA (Ocimun basilicum)
Destilado a partir de las hojas y la parte superior de las flores, esta familiar hierba de cocina, dulce y especiada, alivia los dolores de cabeza, la congestión de los sinus, la pérdida temporal del olfato, las naúseas (incluso las producidas por la quimioterapia), la indigestión, los músculos inflamados y los virus del herpes y el herpes zóster. La albahaca estimula suavemente las glándulas adrenales, la menstruación, el parto y la producción de leche materna. Reduce el estrés, la agitación nerviosa, la histeria y la fatiga mental, al mismo tiempo que aumenta la confianza en sí mismo, la capacidad de decisión, los pensamientos positivos y la conciencia de lo que rodea a la persona. Las grandes dosis pueden ser excesivamente estimulantes y causar estupor.-
ALCANFOR (C. Camphora)
A diferencia de las duras bolas sintéticas antipolillas, las hojas y la corteza de este árbol producen un aceite agradable, con un denso matiz de cardamomo. El alcanfor contrarresta la conmoción y la depresión y ayuda a centrar la atención. Las culturas árabes lo utilizan para reducir el deseo sexual. El acanfor blanco es un estimulante cardíaco y potencialmente tóxico, de modo que utilícelo con precaución, y no emplee el alcanfor pardo o amarillo, que es más tóxico, producido con las partes más pesadas del aceite.-
sábado, 4 de abril de 2009
CUENTOS DE DERVICHES...
Los cuatro tesoros mágicos
Cuatro santos derviches de la jerarquía segunda, se reunieron y decidieron buscar, por toda la superficie de la tierra, objetos con los que pudiesen ayudar a la humanidad. Habían estudiado cuanta cosa estuvo a su alcance y concluyeron que mediante este tipo de cooperación podrían servir de la mejor manera posible.-
Decidieron encontrarse de nuevo treinta años después.-
El día indicado se reunieron nuevamente. El primero trajo consigo desde el extremo Norte, un bastón mágico. Quien lo montase podía alcanzar su destino de inmediato. El segundo había traído del extremo Oeste una capucha mágica. Quien la pusiera sobre su cabeza podría cambiar de inmediato su apariencia, logrando así hacerse pasar por cualquier otro ser viviente. El tercero, como resultado de sus viajes y búsquedas por el extremo Oriente, trajo un espejo mágico. Con sólo desearlo, se podía contemplar en él cualquier lugar de la tierra. El cuarto derviche, trabajando en el extremo Sur, había traído un tazón mágico, con el que cualquier enfermedad podía curarse.-
Así equipados, los derviches miraron en el Espejo para encontrar la fuente del Agua de la Vida, que les permitiría vivir lo suficiente como para dar uso eficaz a estos instrumentos. Encontraron la fuente de la Vida; volaron a ella en el Bastón mágico y bebieron del Agua.-
Una vez hecho esto, efectuaron una invocación para descubrir quién era el ser más necesitado de sus servicios. Apareció en el Espejo el rostro de un hombre que se encontraba al borde de la muerte. Se hallaba a muchos días de viaje.-
Inmediatamente los derviches montaron en el Bastón mágico y volaron en un abrir y cerrar de ojos, hasta el lugar del enfermo.-
-Somos famosos médicos- le dijeron al hombre que estaba en la puerta -y nos hemos enterado que tu amo se halla enfermo. Permítenos entrar y lo ayudaremos.-
Cuando el enfermo oyó esto, ordenó que los derviches fuesen traídos hasta su lecho. Sin embargo, tan pronto los vió, su salud empeoró; casi como si hubiese sufrido un ataque. Fueron echados de su presencia. Uno de los sirvientes les explicó que el enfermo era enemigo de los derviches y los odiaba.-
Colocándose, uno por uno, la Capucha mágica, cambiaron su apariencia tomando así un aspecto agradable para el enfermo. De esta manera se presentaron nuevamente, pero esta vez como cuatro médicos diferentes.-
Tan pronto el hombre hubo bebido una medicina del Tazón mágico, se sintió como nunca en su vida. Estaba contentísimo, y como era un hombre rico, recompensó a los derviches, obsequiándolos con una de sus casas; los derviches se instalaron en ella.-
Se quedaron a vivir en esta casa, y todos los días se alejaban en distintas direcciones usando, para beneficio de la humanidad, los objetos mágicos que habían reunido.-
Un día, sin embargo, cuando los otros derviches estaban haciendo sus recorridas habituales, llegaron unos soldados y arrestaron al derviche que poseía el Tazón que curaba. El rey de ese país había oído hablar de este gran médico y había mandado por él para que curase a su hija, que sufría una extraña enfermedad.-
El derviche fue conducido junto al lecho de la princesa. Le ofreció una de las medicinas que ella solía tomar, pero servida en el Tazón especial. Mas, encontrándose imposibilitado de consultar con el Espejo mágico cuál era la cura, ésta no dió resultado.-
La princesa no mejoró, y el rey ordenó que se clavara al derviche en una pared. Éste rogó que le dieran tiempo para consultar a sus amigos, pero el rey, que era impaciente, pensó que sólo era una estratagema para poder escapar.-
Tan pronto como los otros derviches arribaron a su morada, miraron en el Espejo mágico para descubrir adónde había ido su compañero. Viéndolo al borde de la muerte volaron inmediatamente en su ayuda, utilizando el Bastón mágico. Lo salvaron justo a tiempo, pero no pudieron salvar a la hija del rey, pues el Tazón no pudo ser encontrado.-
Mirando en el Espejo mágico, los derviches vieron que había sido arrojado, por orden del rey, a los abismos del océano más profundo de la Tierra.-
A pesar de disponer de los otros objetos milagrosos, les tomó mil años recobrar el Tazón. A partir de la experiencia con la princesa, estos cuatro derviches trabajaron siempre en secreto, de manera que, mediante una hábil manera de actuar, cuanto hicieran en beneficio de la humanidad pareciese haber sido hecho de forma fácilmente explicable.-
Cuatro santos derviches de la jerarquía segunda, se reunieron y decidieron buscar, por toda la superficie de la tierra, objetos con los que pudiesen ayudar a la humanidad. Habían estudiado cuanta cosa estuvo a su alcance y concluyeron que mediante este tipo de cooperación podrían servir de la mejor manera posible.-
Decidieron encontrarse de nuevo treinta años después.-
El día indicado se reunieron nuevamente. El primero trajo consigo desde el extremo Norte, un bastón mágico. Quien lo montase podía alcanzar su destino de inmediato. El segundo había traído del extremo Oeste una capucha mágica. Quien la pusiera sobre su cabeza podría cambiar de inmediato su apariencia, logrando así hacerse pasar por cualquier otro ser viviente. El tercero, como resultado de sus viajes y búsquedas por el extremo Oriente, trajo un espejo mágico. Con sólo desearlo, se podía contemplar en él cualquier lugar de la tierra. El cuarto derviche, trabajando en el extremo Sur, había traído un tazón mágico, con el que cualquier enfermedad podía curarse.-
Así equipados, los derviches miraron en el Espejo para encontrar la fuente del Agua de la Vida, que les permitiría vivir lo suficiente como para dar uso eficaz a estos instrumentos. Encontraron la fuente de la Vida; volaron a ella en el Bastón mágico y bebieron del Agua.-
Una vez hecho esto, efectuaron una invocación para descubrir quién era el ser más necesitado de sus servicios. Apareció en el Espejo el rostro de un hombre que se encontraba al borde de la muerte. Se hallaba a muchos días de viaje.-
Inmediatamente los derviches montaron en el Bastón mágico y volaron en un abrir y cerrar de ojos, hasta el lugar del enfermo.-
-Somos famosos médicos- le dijeron al hombre que estaba en la puerta -y nos hemos enterado que tu amo se halla enfermo. Permítenos entrar y lo ayudaremos.-
Cuando el enfermo oyó esto, ordenó que los derviches fuesen traídos hasta su lecho. Sin embargo, tan pronto los vió, su salud empeoró; casi como si hubiese sufrido un ataque. Fueron echados de su presencia. Uno de los sirvientes les explicó que el enfermo era enemigo de los derviches y los odiaba.-
Colocándose, uno por uno, la Capucha mágica, cambiaron su apariencia tomando así un aspecto agradable para el enfermo. De esta manera se presentaron nuevamente, pero esta vez como cuatro médicos diferentes.-
Tan pronto el hombre hubo bebido una medicina del Tazón mágico, se sintió como nunca en su vida. Estaba contentísimo, y como era un hombre rico, recompensó a los derviches, obsequiándolos con una de sus casas; los derviches se instalaron en ella.-
Se quedaron a vivir en esta casa, y todos los días se alejaban en distintas direcciones usando, para beneficio de la humanidad, los objetos mágicos que habían reunido.-
Un día, sin embargo, cuando los otros derviches estaban haciendo sus recorridas habituales, llegaron unos soldados y arrestaron al derviche que poseía el Tazón que curaba. El rey de ese país había oído hablar de este gran médico y había mandado por él para que curase a su hija, que sufría una extraña enfermedad.-
El derviche fue conducido junto al lecho de la princesa. Le ofreció una de las medicinas que ella solía tomar, pero servida en el Tazón especial. Mas, encontrándose imposibilitado de consultar con el Espejo mágico cuál era la cura, ésta no dió resultado.-
La princesa no mejoró, y el rey ordenó que se clavara al derviche en una pared. Éste rogó que le dieran tiempo para consultar a sus amigos, pero el rey, que era impaciente, pensó que sólo era una estratagema para poder escapar.-
Tan pronto como los otros derviches arribaron a su morada, miraron en el Espejo mágico para descubrir adónde había ido su compañero. Viéndolo al borde de la muerte volaron inmediatamente en su ayuda, utilizando el Bastón mágico. Lo salvaron justo a tiempo, pero no pudieron salvar a la hija del rey, pues el Tazón no pudo ser encontrado.-
Mirando en el Espejo mágico, los derviches vieron que había sido arrojado, por orden del rey, a los abismos del océano más profundo de la Tierra.-
A pesar de disponer de los otros objetos milagrosos, les tomó mil años recobrar el Tazón. A partir de la experiencia con la princesa, estos cuatro derviches trabajaron siempre en secreto, de manera que, mediante una hábil manera de actuar, cuanto hicieran en beneficio de la humanidad pareciese haber sido hecho de forma fácilmente explicable.-
EL VIAJE INTERIOR...
El saludo
¿Por qué ese gesto de saludo, que debe sobrevenir al final de cualquier meditación? ¿E igualmente antes?
Las manos juntas, con la punta de los dedos a la altura de los ojos, es un gesto universal de plegaria y respeto.-
Y también un gesto de concentración muy eficaz.-
¿Pero por qué saludar de este modo? No se trata de implorarlo que quiera que sea, sino de agradecer, a sí mismo, al universo, por el momento de calma e interiorización que se acaba de vivir.-
Los practicantes de artes marciales se saludan antes y después del combate, se saluda al prójimo cuando se lo encuentra. Pues aquí, uno se encuentra a sí mismo.-
Este ademán, que cierra y da prueba del respeto que se tiene hacia lo que se ha hecho, es posible aplicarlo también en otras circunstancias, por ejemplo:
-De pie ante el sol naciente o poniente, se saluda al astro del día dispensador de vida.-
-Frente a un espectáculo natural que nos ha emocionado por su belleza, se saluda la energía de la naturaleza en acción.-
-Antes de recoger una flor, una planta, se la saluda al menos mentalmente; ella también vive y siente. Se le agradece por su gracia...
Saludar aquello por lo que se siente respeto, ¿no es un gesto hermoso?
La magia del sonido
Sólo se habla bien de la experiencia propia.-
Mi meditación comenzó así: una necesidad de unificación, de frenar la dispersión mental que asalta al final de la jornada o durante ésta, y luego también la necesidad de luchar contra una angustia sorda, que a veces acometía en el vientre. ¿Por qué? por nada.-
Entonces, relajación, postura recta, respiración.-
Y también una técnica aprendida en mis primeros años de formación, una técnica muy simple y eficaz, que juega sobre la magia del sonido y su fuerza vibratoria.-
Se trata de modular en voz alta las cinco vocales en el siguiente orden: I.A.E.O.U.I., tres veces cada una, hasta el final de la espiración. Infantil, pero hasta que punto saludable. Estudios científicos avalan el increíble poder del verbo (palabra), del sonido sobre lo psicosomático.-
Practicada diariamente, esta técnica proporciona calma interior, buen humor y mantiene la salud. Durante cerca de un año me serví de ella antes de pasar a meditaciones más profundas. Por fuera de la concentración, dos resultados seguros: desaparición de las angustias nerviosas y un mayor bienestar general.-
Hay que comenzar por el sonido I, que es alegre; modularlo con una sonrisa en los labios hasta el final de la espiración, tres veces. Este se apodera del sonido A, sereno y grave. Tres veces. Actúa sobre la garganta, la parte superior de los pulmones y el cerebro.-
-E, siempre tres veces, hasta el final de la espiración, despierta los sentidos y tonifica las glándulas tiroides.-
-O, bello sonido profundo, hace vibrar la caja toráxica y el diafragma, y se propaga por el abdomen hasta las glándulas genitales, efectuando un saludable masaje interno. Tres veces. Se puede modular el sonido U, dinámico, tónico.-
-U, hace vibrar las cuerdas vocales y la nuca. Retomar el sonido I con una sonrisa en los labios, para terminar con una nota alegre. No olvidar que es preciso modular y espirar siempre lo más lenta y profundamente posible.-
Se puede terminar esta serie con el extraordinario sonido sagrado del hinduísmo, el mantra OM, que es el sonido del Universo.-
¿Por qué ese gesto de saludo, que debe sobrevenir al final de cualquier meditación? ¿E igualmente antes?
Las manos juntas, con la punta de los dedos a la altura de los ojos, es un gesto universal de plegaria y respeto.-
Y también un gesto de concentración muy eficaz.-
¿Pero por qué saludar de este modo? No se trata de implorarlo que quiera que sea, sino de agradecer, a sí mismo, al universo, por el momento de calma e interiorización que se acaba de vivir.-
Los practicantes de artes marciales se saludan antes y después del combate, se saluda al prójimo cuando se lo encuentra. Pues aquí, uno se encuentra a sí mismo.-
Este ademán, que cierra y da prueba del respeto que se tiene hacia lo que se ha hecho, es posible aplicarlo también en otras circunstancias, por ejemplo:
-De pie ante el sol naciente o poniente, se saluda al astro del día dispensador de vida.-
-Frente a un espectáculo natural que nos ha emocionado por su belleza, se saluda la energía de la naturaleza en acción.-
-Antes de recoger una flor, una planta, se la saluda al menos mentalmente; ella también vive y siente. Se le agradece por su gracia...
Saludar aquello por lo que se siente respeto, ¿no es un gesto hermoso?
La magia del sonido
Sólo se habla bien de la experiencia propia.-
Mi meditación comenzó así: una necesidad de unificación, de frenar la dispersión mental que asalta al final de la jornada o durante ésta, y luego también la necesidad de luchar contra una angustia sorda, que a veces acometía en el vientre. ¿Por qué? por nada.-
Entonces, relajación, postura recta, respiración.-
Y también una técnica aprendida en mis primeros años de formación, una técnica muy simple y eficaz, que juega sobre la magia del sonido y su fuerza vibratoria.-
Se trata de modular en voz alta las cinco vocales en el siguiente orden: I.A.E.O.U.I., tres veces cada una, hasta el final de la espiración. Infantil, pero hasta que punto saludable. Estudios científicos avalan el increíble poder del verbo (palabra), del sonido sobre lo psicosomático.-
Practicada diariamente, esta técnica proporciona calma interior, buen humor y mantiene la salud. Durante cerca de un año me serví de ella antes de pasar a meditaciones más profundas. Por fuera de la concentración, dos resultados seguros: desaparición de las angustias nerviosas y un mayor bienestar general.-
Hay que comenzar por el sonido I, que es alegre; modularlo con una sonrisa en los labios hasta el final de la espiración, tres veces. Este se apodera del sonido A, sereno y grave. Tres veces. Actúa sobre la garganta, la parte superior de los pulmones y el cerebro.-
-E, siempre tres veces, hasta el final de la espiración, despierta los sentidos y tonifica las glándulas tiroides.-
-O, bello sonido profundo, hace vibrar la caja toráxica y el diafragma, y se propaga por el abdomen hasta las glándulas genitales, efectuando un saludable masaje interno. Tres veces. Se puede modular el sonido U, dinámico, tónico.-
-U, hace vibrar las cuerdas vocales y la nuca. Retomar el sonido I con una sonrisa en los labios, para terminar con una nota alegre. No olvidar que es preciso modular y espirar siempre lo más lenta y profundamente posible.-
Se puede terminar esta serie con el extraordinario sonido sagrado del hinduísmo, el mantra OM, que es el sonido del Universo.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
CORTE LA INDIFERENCIA CON ALFILERES
Si usted conoce a una persona que le atrae pero que no repara en usted, este ritual ayudará a que se acerque. Un día Viernes, entre las doce de la noche y la una de la madrugada, grabe el nombre de la persona que desea seducir en una vela blanca con un punzón de madera (puede usar un mondadientes o escarbadientes).-
Clave en la vela tantos alfileres como letras tenga el nombre en cuestión. encienda la vela y escriba en un papel: "Corto para siempre la indiferencia que nos separa". Y más abajo, escriba su nombre y el de la persona deseada, dentro de un círculo.-
Cuando caiga el primer alfiler, queme el papel escrito con la llama de la vela. Luego repita: "Espíritu de Venus, enciende el amor, atrae nuestros corazones, consagra la atracción entre......(nombre de la persona) y yo". Apague la vela.-
Repita este ritual todas las noches hasta que se hayan caído todos los alfileres.-
LOGRE QUE LO LLAMEN POR TELEFONO
No son pocas las veces en que esperamos ansiosamente que alguien se comunique con nosotros. Sin embargo, muchas veces es como si una extraña fuerza no permitiera que la comunicación se produzca.-
Para que su deseo se cumpla invoque a San Antonio mediante la siguiente oración:
"San Antonio, que ........... (nombre de la persona con la que desea comunicarse) me llame por telefono. Que se comunique conmigo ya y que no esté tranquilo ni tenga paz hasta que lo haga, de lo contrario, no descansará su corazón. Amén
AROMATERAPIA
MEJORAS CASERAS
Repelente de polillas
La forma tradicional de mantener a las polillas alejadas de sus prendas consiste en guardarlas en un cajón de madera de cedro durante el verano. La madera de alcanfor tiene un efecto repelente similar sobre las polillas de la ropa; los cajones de madera de alcanfor se han utilizado desde hace mucho tiempo en China para proteger las lanas y las sedas. En la India, el patchouli mantiene a las polillas alejadas de las alfombras orientales; de hecho, cuando los europeos empezaron a producir imitaciones más baratas de estas alfombras, los compradores sagaces sabían que no eran auténticas porque no olían a patchouli.-
Las modernas bolas antipolillas son imitaciones duras y desagradables del alcanfor. Aunque no hacen que sus ropas y mantas despidan un olor terrible, el problema es que son bastante tóxicas. Es mucho mejor usar una alternativa natural, de olor agradable.-
Repelentes naturales de polillas
Madera de Ajenjo, Alcanfor, Madera de Artemisa, Madera de Cedro, Lavanda, Salvia y Tanaceto.-
Repelente de la polilla de la lana
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
9 gotas de aceite de Lavanda.-
8 gotas de aceite de Patchouli o Salvia.-
1 docena de bolas de Algodón.-
Combine los aceites esenciales y coloque unas tres gotas en cada bola de algodón. Guárdelas en un recipiente cerrado durante un par de días. Colóquelas con las ropas, aproximadamente seis para una caja o maleta de tamaño normal. Para conseguir bolas de algodón más atractivas, ate un pequeño cuadrado de tela alrededor de cada bola de algodón.-
Control de pulgas
Cuando utilicé el control aromaterapéutico de pulgas con mis mascotas, esperaba ver pulgas saltando por todas partes. No lo hicieron, y cuando examiné su pelaje observé que estaban todas muertas. Quizás necesite repetir el champú a los pocos días ya que este tratamiento mata a las pulgas, pero no sus huevos.-
Importante: si tiene pulgas, limpie con aspiradora cualquier parte donde el animal pase su tiempo y luego rocíe la zona con un repelente de madera de cedro.-
Tenga cuidado al poner productos que contengan aceites esenciales directamente sobre el pelaje del animal, sobre todo si son gatos, que tanto se lamen el pelaje, y no lo ponga nunca directamente sobre la piel del animal. Es mucho mejor verter unas pocas gotas de aceites esenciales repelentes de pulgas en un collar, que hacerlo directamente sobre el animal.-
Un beneficio extra de repeler a las pulgas es que al mismo tiempo mantendrá alejadas a las garrapatas.-
Repelentes naturales de pulgas
Citronela, Albahaca, Eucaliptus, Limón, Hedeoma, Madera de Cedro, Alcanfor.-
Baño contra las pulgas
Media taza de champú para animales domésticos, sin fragancia.-
1/2 cucharadita de aceite de Naranja.-
Combinar los ingredientes. Enjabonar bien el animal porque el champú actúa como medio de transporte del aceite esencial y las jabonaduras ayudan a atrapar a las pulgas. Estas tienen tendencia a emigrar hacia la cabeza, de modo que procure enjabonar con el champú la cara y especialmente el cuello. Para esta receta también puede emplear champú para personas.-
Espray de Madera de Cedro
1 taza de agua.-
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
Mézclelo bien, porque los aceites esenciales y el agua no se unen bien, y agítelo antes de rociar.-
Collar contra las pulgas
11 gotas de aceite de Hedeoma.-
5 gotas de aceite de Citronela.-
5 gotas de aceite de Eucaliptus.-
5 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
Cuerda de algodón, suave y absorvente.-
Combine los aceites esenciales. Con un cuentagotas, trace una hilera de finas gotas de aceites esenciales a lo largo de la correa o de un segmento de cuerda lo bastante largo para rodear cómodamente el cuello del animal. Asegúrese que no quede lo bastante suelta como para que el animal quede atrapado en algo que se le pueda enganchar. Déjelo secar durante unos 30 minutos y áteselo alrededor del cuello. Los efectos del repelente durarán una semana o dos.-
Polvos contra las pulgas
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
1 taza de Almidón de Maíz.-
Añada el aceite al almidón de maíz y agitelo para distribuirlo bien. Deje que se asiente durante unos pocos días, el tiempo suficiente para que los aceites se disipen a través del almidón de maíz. Frote con ello el pelaje del animal. Para esta fórmula puede utilizar algunos de los otros aceites esenciales repelentes, pero la madera de cedro es menos tóxica en caso de que el animal decida lamerse el pelaje.-
Repelente de polillas
La forma tradicional de mantener a las polillas alejadas de sus prendas consiste en guardarlas en un cajón de madera de cedro durante el verano. La madera de alcanfor tiene un efecto repelente similar sobre las polillas de la ropa; los cajones de madera de alcanfor se han utilizado desde hace mucho tiempo en China para proteger las lanas y las sedas. En la India, el patchouli mantiene a las polillas alejadas de las alfombras orientales; de hecho, cuando los europeos empezaron a producir imitaciones más baratas de estas alfombras, los compradores sagaces sabían que no eran auténticas porque no olían a patchouli.-
Las modernas bolas antipolillas son imitaciones duras y desagradables del alcanfor. Aunque no hacen que sus ropas y mantas despidan un olor terrible, el problema es que son bastante tóxicas. Es mucho mejor usar una alternativa natural, de olor agradable.-
Repelentes naturales de polillas
Madera de Ajenjo, Alcanfor, Madera de Artemisa, Madera de Cedro, Lavanda, Salvia y Tanaceto.-
Repelente de la polilla de la lana
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
9 gotas de aceite de Lavanda.-
8 gotas de aceite de Patchouli o Salvia.-
1 docena de bolas de Algodón.-
Combine los aceites esenciales y coloque unas tres gotas en cada bola de algodón. Guárdelas en un recipiente cerrado durante un par de días. Colóquelas con las ropas, aproximadamente seis para una caja o maleta de tamaño normal. Para conseguir bolas de algodón más atractivas, ate un pequeño cuadrado de tela alrededor de cada bola de algodón.-
Control de pulgas
Cuando utilicé el control aromaterapéutico de pulgas con mis mascotas, esperaba ver pulgas saltando por todas partes. No lo hicieron, y cuando examiné su pelaje observé que estaban todas muertas. Quizás necesite repetir el champú a los pocos días ya que este tratamiento mata a las pulgas, pero no sus huevos.-
Importante: si tiene pulgas, limpie con aspiradora cualquier parte donde el animal pase su tiempo y luego rocíe la zona con un repelente de madera de cedro.-
Tenga cuidado al poner productos que contengan aceites esenciales directamente sobre el pelaje del animal, sobre todo si son gatos, que tanto se lamen el pelaje, y no lo ponga nunca directamente sobre la piel del animal. Es mucho mejor verter unas pocas gotas de aceites esenciales repelentes de pulgas en un collar, que hacerlo directamente sobre el animal.-
Un beneficio extra de repeler a las pulgas es que al mismo tiempo mantendrá alejadas a las garrapatas.-
Repelentes naturales de pulgas
Citronela, Albahaca, Eucaliptus, Limón, Hedeoma, Madera de Cedro, Alcanfor.-
Baño contra las pulgas
Media taza de champú para animales domésticos, sin fragancia.-
1/2 cucharadita de aceite de Naranja.-
Combinar los ingredientes. Enjabonar bien el animal porque el champú actúa como medio de transporte del aceite esencial y las jabonaduras ayudan a atrapar a las pulgas. Estas tienen tendencia a emigrar hacia la cabeza, de modo que procure enjabonar con el champú la cara y especialmente el cuello. Para esta receta también puede emplear champú para personas.-
Espray de Madera de Cedro
1 taza de agua.-
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
Mézclelo bien, porque los aceites esenciales y el agua no se unen bien, y agítelo antes de rociar.-
Collar contra las pulgas
11 gotas de aceite de Hedeoma.-
5 gotas de aceite de Citronela.-
5 gotas de aceite de Eucaliptus.-
5 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
Cuerda de algodón, suave y absorvente.-
Combine los aceites esenciales. Con un cuentagotas, trace una hilera de finas gotas de aceites esenciales a lo largo de la correa o de un segmento de cuerda lo bastante largo para rodear cómodamente el cuello del animal. Asegúrese que no quede lo bastante suelta como para que el animal quede atrapado en algo que se le pueda enganchar. Déjelo secar durante unos 30 minutos y áteselo alrededor del cuello. Los efectos del repelente durarán una semana o dos.-
Polvos contra las pulgas
20 gotas de aceite de Madera de Cedro.-
1 taza de Almidón de Maíz.-
Añada el aceite al almidón de maíz y agitelo para distribuirlo bien. Deje que se asiente durante unos pocos días, el tiempo suficiente para que los aceites se disipen a través del almidón de maíz. Frote con ello el pelaje del animal. Para esta fórmula puede utilizar algunos de los otros aceites esenciales repelentes, pero la madera de cedro es menos tóxica en caso de que el animal decida lamerse el pelaje.-
viernes, 3 de abril de 2009
PARA REFLEXIONAR Y MEDITAR...
La sabiduría es un Árbol de vida para aquellos que la alcanzaren, y bienaventurado el que la tuviere asida.-
EL VIAJE INTERIOR...
La respiración ritmada
Una vez hallada y conservada esta base precisa, es necesario velar por ella sin cesar, y para ello es primordial aprender nuevamente a respirar.-
Ningún terapeuta puede contradecir el hecho de que la mayoría de nuestros contemporáneos no saben respirar; cuántas respiraciones superficiales limitadas a lo largo de los pulmones, cajas toráxicas y diafragmas bloqueados, pasan por los consultorios médicos; si se calculara el porcentaje sería alucinante. Diversos trastornos motores, estados nerviosos deplorables, angustias y fobias podrían sin embargo ser combatidos por el arte de respirar armoniosamente, lo cual reemplazaría con ventaja a las píldoras que alivian pero no atacan la raíz del mal.-
La respiración es la vida. Su suspensión, la muerte.-
Además de la postura justa, digna, recta, una respiración equilibrada, amplia, profunda, es la segunda llave, la segunda enseñanza de la verdadera meditación.-
Asi pues, sentados, es preciso concentrarse en el aire que entra en los pulmones; inspirar cada vez más, pero sin hacer fuerza, tomarse su tiempo, no se está haciendo gimnasia. Espirar de igual modo, intentado prolongar el movimiento del abdomen; en efecto, el aire sale por la nariz, pero en los pulmones se hace un impulso hacia abajo; aumentarlo de manera de desbloquear lentamente el diafragma.-
Poner las dos manos, asentadas una sobre la otra, la palma sobre la piel, al nivel del plexo solar, situado en el hueco en la base del esternón, por encima del estómago. Seguir con ellas el movimiento de espiración e inspiración. Si dicho punto, centro radiante de tensiones, es doloroso, masajearlo con repetidas presiones de la palma durante la espiración. Aflojar la presión en la inspiración.-
Un truco; antes de colocar de este modo las manos, golpearlas fuertemente una contra otra, cuatro o cinco veces, luego frotarse vigorosamente las palmas; esto estimulará el magnetismo y da un saludable calor. El mismo procedimiento de trabajo sobre el plexo solar puede emplearse en el momento de la relajación.-
Después de cinco minutos, colocar nuevamente las manos sobre los muslos y seguir el movimiento natural de la respiración tal cual se hace y como se quiera hacerlo durante otros cinco minutos.-
Retomar la espiración abdominal. Con la inspiración, relajar el vientre, frotarlo con un movimiento circular de la mano si se lo siente tenso o hinchado. Repetir dicho movimiento una decena de veces como mínimo.-
Luego, con las dos manos colocadas sobre el vientre, los pulgares apoyados a la altura de los riñones, bajo las costillas, inspirar presionando el vientre hacia el interior, espirar relajándolo. Una docena de veces como mínimo.-
Recuperar la respiración normal, cuidando no obstante de su amplitud.-
Al final del ejercicio, juntar ambas manos a la altura de la cara y saludar doblando la espada y la cabeza.-
Concentrarse de este modo diariamente en la respiración y la postura, da salud al cuerpo y al espíritu.-
Esto ya es meditación.-
Una vez hallada y conservada esta base precisa, es necesario velar por ella sin cesar, y para ello es primordial aprender nuevamente a respirar.-
Ningún terapeuta puede contradecir el hecho de que la mayoría de nuestros contemporáneos no saben respirar; cuántas respiraciones superficiales limitadas a lo largo de los pulmones, cajas toráxicas y diafragmas bloqueados, pasan por los consultorios médicos; si se calculara el porcentaje sería alucinante. Diversos trastornos motores, estados nerviosos deplorables, angustias y fobias podrían sin embargo ser combatidos por el arte de respirar armoniosamente, lo cual reemplazaría con ventaja a las píldoras que alivian pero no atacan la raíz del mal.-
La respiración es la vida. Su suspensión, la muerte.-
Además de la postura justa, digna, recta, una respiración equilibrada, amplia, profunda, es la segunda llave, la segunda enseñanza de la verdadera meditación.-
Asi pues, sentados, es preciso concentrarse en el aire que entra en los pulmones; inspirar cada vez más, pero sin hacer fuerza, tomarse su tiempo, no se está haciendo gimnasia. Espirar de igual modo, intentado prolongar el movimiento del abdomen; en efecto, el aire sale por la nariz, pero en los pulmones se hace un impulso hacia abajo; aumentarlo de manera de desbloquear lentamente el diafragma.-
Poner las dos manos, asentadas una sobre la otra, la palma sobre la piel, al nivel del plexo solar, situado en el hueco en la base del esternón, por encima del estómago. Seguir con ellas el movimiento de espiración e inspiración. Si dicho punto, centro radiante de tensiones, es doloroso, masajearlo con repetidas presiones de la palma durante la espiración. Aflojar la presión en la inspiración.-
Un truco; antes de colocar de este modo las manos, golpearlas fuertemente una contra otra, cuatro o cinco veces, luego frotarse vigorosamente las palmas; esto estimulará el magnetismo y da un saludable calor. El mismo procedimiento de trabajo sobre el plexo solar puede emplearse en el momento de la relajación.-
Después de cinco minutos, colocar nuevamente las manos sobre los muslos y seguir el movimiento natural de la respiración tal cual se hace y como se quiera hacerlo durante otros cinco minutos.-
Retomar la espiración abdominal. Con la inspiración, relajar el vientre, frotarlo con un movimiento circular de la mano si se lo siente tenso o hinchado. Repetir dicho movimiento una decena de veces como mínimo.-
Luego, con las dos manos colocadas sobre el vientre, los pulgares apoyados a la altura de los riñones, bajo las costillas, inspirar presionando el vientre hacia el interior, espirar relajándolo. Una docena de veces como mínimo.-
Recuperar la respiración normal, cuidando no obstante de su amplitud.-
Al final del ejercicio, juntar ambas manos a la altura de la cara y saludar doblando la espada y la cabeza.-
Concentrarse de este modo diariamente en la respiración y la postura, da salud al cuerpo y al espíritu.-
Esto ya es meditación.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
RECIBA UNA DECLARACIÓN
Si usted desea que la persona elegida se le declare, invítela a cenar. Encienda un sahumerio de Musk antes de que llegue y perfume el ambiente con unas gotas de su esencia preferida rociando las cortinas del comedor. Durante la velada ilumine la habitación con dos velas de color Rosa pasadas previamente por azúcar y colocadas en dos candelabros.-
En el fondo del candelabro inserte un papel en donde haya escrito su nombre y el del invitado. Primero escriba el nombre de la otra persona y sobre éste escriba el suyo. Mientras cenan, las velas tienen que arder.-
El día más indicado para organizar este encuentro, será el Viernes. Y un último truco: no compre comida hecha, cocine aunque sea un plato sencillo, lo que mejor sepa hacer...¡pero con amor!.-
APURE A UN INDECISO
Este ritual contribuye a que una persona nos declare finalmente sus sentimientos y también a que nuestra relación de pareja sea cada día más definida y estable. Para efectuarlo deberá conseguir un huevo fecundado, porque esotéricamente se considera que su poder reside en poseer un germen de vida. Es muy importante que el huevo no haya sido limpiado ni tocado por nadie, motivo por el cual lo más recomendable es que usted mismo lo consiga. También debe procurarse una pequeña caja de madera pintada totalmente de negro, en la cual pueda guardar el huevo cómodamente.-
Con todos estos elementos en su poder, proceda a escribir su nombre en uno de los vértices del huevo y el nombre de la persona amada en el otro vértice. A continuación caliente el huevo con sus manos, sosteniéndole con delicadeza. Concéntrese mentalmente con fuerza en la idea de lograr que su relación de pareja se convierta en un amor fecundo.-
Una vez realizada esta operación, guarde el huevo en la caja que ubicará en un sitio oscuro, protegido de las corrientes de aire y de las miradas indiscretas. De otro modo, el ritual perderá su poder.-
El efecto de este ritual es seguro pero lento. Pasado un año arroje el huevo en una corriente de agua, puede ser un río o en una alcantarilla. Cuando lo haga, agradezca en voz alta la ayuda de los espíritus benéficos que le permitieron la fecundación del amor.-
Si usted desea que la persona elegida se le declare, invítela a cenar. Encienda un sahumerio de Musk antes de que llegue y perfume el ambiente con unas gotas de su esencia preferida rociando las cortinas del comedor. Durante la velada ilumine la habitación con dos velas de color Rosa pasadas previamente por azúcar y colocadas en dos candelabros.-
En el fondo del candelabro inserte un papel en donde haya escrito su nombre y el del invitado. Primero escriba el nombre de la otra persona y sobre éste escriba el suyo. Mientras cenan, las velas tienen que arder.-
El día más indicado para organizar este encuentro, será el Viernes. Y un último truco: no compre comida hecha, cocine aunque sea un plato sencillo, lo que mejor sepa hacer...¡pero con amor!.-
APURE A UN INDECISO
Este ritual contribuye a que una persona nos declare finalmente sus sentimientos y también a que nuestra relación de pareja sea cada día más definida y estable. Para efectuarlo deberá conseguir un huevo fecundado, porque esotéricamente se considera que su poder reside en poseer un germen de vida. Es muy importante que el huevo no haya sido limpiado ni tocado por nadie, motivo por el cual lo más recomendable es que usted mismo lo consiga. También debe procurarse una pequeña caja de madera pintada totalmente de negro, en la cual pueda guardar el huevo cómodamente.-
Con todos estos elementos en su poder, proceda a escribir su nombre en uno de los vértices del huevo y el nombre de la persona amada en el otro vértice. A continuación caliente el huevo con sus manos, sosteniéndole con delicadeza. Concéntrese mentalmente con fuerza en la idea de lograr que su relación de pareja se convierta en un amor fecundo.-
Una vez realizada esta operación, guarde el huevo en la caja que ubicará en un sitio oscuro, protegido de las corrientes de aire y de las miradas indiscretas. De otro modo, el ritual perderá su poder.-
El efecto de este ritual es seguro pero lento. Pasado un año arroje el huevo en una corriente de agua, puede ser un río o en una alcantarilla. Cuando lo haga, agradezca en voz alta la ayuda de los espíritus benéficos que le permitieron la fecundación del amor.-
AROMATERAPIA
MEJORAS CASERAS
Espray desinfectante de habitación
5 gotas de aceite de Eucalitus (o Árbol de Té).-
4 gotas de aceite de Lavanda.-
3 gotas de aceite de Bergamota.-
2 gotas de aceite de Tomillo.-
1 gota de aceite de Menta.-
50 gramos de agua.-
Añada los aceites esenciales al agua y luego viértala en una botella rociadora (que venden la mayoría de las drogerías y en algunas tiendas de cosméticos). Después de haber preparado el espray, agítelo bien unas pocas veces al día durante varios días, y justo antes de usarlo. Una parte del aceite seguirá flotando en la superficie, pero como el tubo de la botella rociadora se extiende hasta el fondo de la botella, eso no debería presentar ningún problema.-
Repelentes de insectos
No afirmaré que los repelentes aromaterápicos de insectos funcionan mejor que las variedades estándar que se encuentran en las tiendas, pero representan una buena alternativa al procedimiento de frotarse la piel con repelentes químicos tóxicos. Los mosquitos, las garrapatas y muchos otros insectos detestan el olor de los aceites esenciales, sobre todo los acres, como la citronela; desgraciadamente, también le sucede lo mismo a unas pocas personas. Creo que estos olores acres se hacen más fragantes si se le añade geranio, que también es un repelente de insectos.-
Otra forma de reducir la población de insectos es una vela de citronela. Impregnadas con aceite de citronela, estas velas liberan el aroma a medida que se queman. Se encuentran en la mayoría tiendas de campings, tiendas de árticulos para el hogar y catálogos de venta por correo, o puede hacérsela usted mismo.-
Repelentes naturales de mosquitos
Citronela, Geranio, Eucaliptus, Hedeoma, Madera de Cedro.-
Repelente de insectos
1/4 de cucharadita de aceite de Citronela.-
1/4 de cucharadita de aceite de Eucaliptus.-
1/8 de cucharadita de aceite de Hedeoma.-
1/9 de cucharadita de aceite de Cedro.-
1/8 de cucharadita de aceite de Geranio.-
50 gramos de aceite vegetal.-
Combine los ingredientes. Puesto que este repelente pica en los ojos, la boca y otros tejidos sensibles, procure mantener el aceite alejado de ellos (es decir, no se frote los ojos inmediatamente después de aplicar la fórmula con los dedos). Este repelente durará por lo menos un año.-
Vela de Citronela
Vela votiva.-
20 gotas de aceite de Citronela.-
Utilizando un cuentagotas, vierta el aceite sobre la mecha de la vela. Dé a la mecha un período de veinticuatro horas para absorver el aceite y luego la vela estará preparada para ser encendida.-
jueves, 2 de abril de 2009
RELATOS DE DERVICHES...
Dónde se inicia
Cierto maestro sufí y uno de sus discípulos recorrían a pie un camino de campo. El discípulo le dijo:
-Sé que el mejor día de mi vida fue aquel en que decidí buscarte y descubrí que a tu lado me encontraría a mí mismo.-
El Sufí dijo: -La decisión, para apoyo o para oposición, es algo que no conoces hasta que conoces. No la conoces por el hecho de pensar que la conoces.-
El discípulo comentó: -El sentido de tus palabras me resulta oscuro, tu afirmación es confusa para mí y tu intención se me escapa.-
El maestro dijo: -Dentro de unos instantes podrás ver algo acerca de la decisión y de quién la toma.-
Poco después, el Sufí y su discípulo arribaron a una pradera donde un campesino se entretenía con un perro arrojando un palo para que lo buscara.-
El Sufí dijo: -Voy a contar hasta cinco, entonces ese hombre le lanzará tres palos al perro.-
Y así fue. Cuando el Sufí hubo contado cinco, el campesino alzó del suelo tres palos y los arrojó al perro, a pesar de que hombre y perro se hallaban a una distancia en que no podían oír al Sufí y a su discípulo, y el campesino no los había visto.-
Entonces el Sufí dijo: -Contaré hasta tres y el hombre se sentará.-
Apenas el Sufí hubo contado hasta tres, el campesino se sentó en el suelo.-
El discípulo, que no cabía en sí de asombro, preguntó: -¿Podrías inducirlo a que alce los brazos?
Apenas el Sufí asintió con un movimiento de cabeza, el campesino alzó sus dos manos hacia el cielo.-
Elm discípulo se mostró maravillado.-
El Sufí dijo: -Acerquémonos para hablar con él.-
Después de saludar al trabajador, el Sufí le dijo: -¿Porque le arrojaste al perro tres palos, en lugar de uno, con el fin de que te los trajera?
Esta fue la respuesta del hombre: -Decidí probar si él podía seguir el trayecto de tres palos en lugar del de uno.-
-¿Esa fue decisión tuya?-
-Sí. Nadie me mandó hacerlo.-
-¿Y porqué -prosiguió el Sufí- te sentaste tan repentinamente?.-
-Porque se me ocurrió descansar.-
-¿Alguien te lo sugirió?.-
-No había nadie aquí que pudiese sugerírmelo.-
-Y cuando llevaste las manos hacia el cielo, ¿por qué lo hiciste?.-
-Porque decidí que seguir sentado en el suelo era una holgazanería, y me pareció que levantando las manos hacia el cielo indicaría que debía trabajar en lugar de descansar y que la inspiración de sobreponerme a la pereza me llegaba desde las alturas.-
-¿También esa fue un decisión exclusivamente tuya?.-
-Así es. No había nadie que pudiese tomar la decisión por mí; además, esa acción fue la consecuencia de mi acción anterior.-
El Sufí se volvió ahora hacia el discípulo y le dijo: -Antes de esta experiencia tú me decías que te sentías dichoso de haber tomado ciertas decisiones, como la de buscarme.-
El discípulo se mantuvo en silencio. El campesino, en cambio, prorrunpió: -Yo conozco a los derviches. Lo que buscas es impresionar con tus facultades a este desventurado muchacho, pero eso sin duda una superchería.-
EL VIAJE INTERIOR...
La postura recta
Una espalda recta, una columna vertebral flexible, son condiciones esenciales para una vida sana y una conciencia despejada. Las vértebras forman un eje a partir del cual todo el cuerpo se mantiene en su lugar, y la importancia de esta zona al nivel neurovegetativo es fundamental. Desgraciadamente uno se da cuenta de los malos hábitos adquiridos por la espalada hasta que ya es demasiado tarde, cuando la edad la ha encorvado y torcido de manera a menudo irremediable.-
La meditación activa debe hacer trabajar la espalda, enderezarla, echar el busto hacia atrás. Ciertas meditaciones, que yo llamaría pasivas, no hacen caso de la postura de la espalda, lo que es un grave error; tal es el caso de la plegaria de Jesús practicada por los monjes ortodoxos, doblados sobre sí mismos, los ojos en el ombligo; esta actitud esquizofrénica, ¿conduce verdaderamente al despertar? ¿o bien al repliegue sobre sí, a la evasión de la realidad, al regreso al útero materno?
La postura recta del ser humano fue ganada a los animales, y bien vemos esta evolución al comparar actitudes y esqueletos de nuestros lejanos ancestros. Y la dignidad del porte que se encuentra en las estatuas del Buda da una imagen ideal del equilibrio armonioso, sereno y atento al cual podemos, y debemos, pretender.-
Si para la relajación es mejor extender el cuerpo, la meditación siempre se hará con la espalda recta, sentado o en cuclillas. Las mejores posturas siguen siendo sin discusión las del loto, medio loto y sus variantes. Todos los médicos que se han interesado en sus efectos han hablado de los beneficios que se podían esperar de ellas en el plano circulatorio, nervioso y psíquico. Aquellos que no pueden llegar a tomarlas, y mi experiencia prueba que éstos son raros o verdaderamente no hacen el esfuerzo, evidentemente pueden sentarse en una silla, la espalda bien echada hacia atrás, las manos sobre los muslos, los pies paralelos. Los demás tendrán siempre interés en servirse de un cojín duro, a su altura, para tener un mejor apoyo.-
Quien dice espalda y columna dice nuca. Se puede tener la espalda derecha y la nuca yendo hacia adelante. Es esencial que las vértebras cervicales sigan el esfuerzo de la columna y formen una línea con ella.-
La atención debe ponerse en cuatro puntos principales:
* La postura de los riñones, del talle.-
* La rectitud de la espalda propiamente dicha.-.
* El porte de la nuca, y por tanto de la cabeza.-
* Los hombros distendidos (siempre tienen tendencia a ir hacia arriba).-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
EL RITUAL DE LOS CABELLOS
Necesita simplemente unos cabellos de la persona a la que quiere atraer, alfileres, una vela rosa y un alambre de cobre que puede obtener pelando un cable eléctrico.-
Escriba su nombre y apellido en la vela, de arriba hacia abajo, con el cable de cobre. Rodee la vela con los cabellos, envolviéndola. Presione ligeramente y los cabellos se pegaran solos. Luego pinche sobre cada letra un alfiler.-
Encienda la vela hasta que caiga un alfiler, repitiendo: "Espíritu de Venus, que el corazón de (nombre de la persona deseada) arda de amor, como esta llama arde en vuestro honor".-
Cuando caiga el primer alfiler, apague la vela y enciéndala al día siguiente hasta que vuelva a caer otro alfiler. Comience este ritual un día Lunes entre las 12 y las 13 horas y luego continúe siempre en este horario.-
Si aún no se produjo la caída de todos los alfileres, vuelva a comenzar el Lunes. El resto de la vela que quede, tírelo envuelto en una bolsa junto con los alfileres, una vez concluído todo el ritual.-
TRANSFORME EN REALIDAD UNA PREMONICIÓN
Muchas veces soñamos con el amor de una persona y ese sueño no es otra cosa que una premonición. Para averiguar si realmente aparecerá en nuestras vidas el ser de los sueños, en primer lugar debemos intentar que el sueño se repita.-
Para ello debemos encender un sahumerio de Rosas y otro de Incienso en el cuarto, antes de acostarnos. También deberemos colocar una ramita de Laurel y otra de Muérdago debajo de la almohada y escribir en un papel el nombre y la edad que usted se imagina que tiene el ser soñado.-
Coloque luego el papel debajo de una vela blanca o rosa que dejará consumir mientras duerme.-
Si el sueño se repite, no hay dudas que pronto aparecerá esa persona en su vida real. Si no, intente tres noches más, siempre concentrándose antes de dormirse en las imágenes del sueño inicial.-
Necesita simplemente unos cabellos de la persona a la que quiere atraer, alfileres, una vela rosa y un alambre de cobre que puede obtener pelando un cable eléctrico.-
Escriba su nombre y apellido en la vela, de arriba hacia abajo, con el cable de cobre. Rodee la vela con los cabellos, envolviéndola. Presione ligeramente y los cabellos se pegaran solos. Luego pinche sobre cada letra un alfiler.-
Encienda la vela hasta que caiga un alfiler, repitiendo: "Espíritu de Venus, que el corazón de (nombre de la persona deseada) arda de amor, como esta llama arde en vuestro honor".-
Cuando caiga el primer alfiler, apague la vela y enciéndala al día siguiente hasta que vuelva a caer otro alfiler. Comience este ritual un día Lunes entre las 12 y las 13 horas y luego continúe siempre en este horario.-
Si aún no se produjo la caída de todos los alfileres, vuelva a comenzar el Lunes. El resto de la vela que quede, tírelo envuelto en una bolsa junto con los alfileres, una vez concluído todo el ritual.-
TRANSFORME EN REALIDAD UNA PREMONICIÓN
Muchas veces soñamos con el amor de una persona y ese sueño no es otra cosa que una premonición. Para averiguar si realmente aparecerá en nuestras vidas el ser de los sueños, en primer lugar debemos intentar que el sueño se repita.-
Para ello debemos encender un sahumerio de Rosas y otro de Incienso en el cuarto, antes de acostarnos. También deberemos colocar una ramita de Laurel y otra de Muérdago debajo de la almohada y escribir en un papel el nombre y la edad que usted se imagina que tiene el ser soñado.-
Coloque luego el papel debajo de una vela blanca o rosa que dejará consumir mientras duerme.-
Si el sueño se repite, no hay dudas que pronto aparecerá esa persona en su vida real. Si no, intente tres noches más, siempre concentrándose antes de dormirse en las imágenes del sueño inicial.-
AROMATERAPIA
MEJORAS CASERAS
La aromaterapia se ha utilizado desde hace tiempo para que las viviendas huelan a fresco. También se puede emplear como un repelente natural para mantener alejados los insectos molestos, como mosquitos y polillas. No sólo resulta fácil preparar sus propias combinaciones, refrescantes de habitaciones y repelentes de insectos, sino que aquellos que prepare con verdaderos aceites esenciales olerán mucho mejor que los sintéticos que son los utilizados más habitualmente en los productos comerciales.-
Refrescantes del aire
Las mezclas modernas deben la mayor parte de su fragancia a los aceites esenciales que se agregan a las hierbas secas. Son refrescantes de habitaciones que se pueden instalar por toda la casa. También se pueden colocar aceites esenciales sobre una bombilla de luz (o comprar anillos de cerámica para bombilla de luz, que permiten que el aroma dure más tiempo), en un difusor o en un recipiente que se calienta a fuego lento (los típicos hornillos).-
Si se desea un refrescante más fuerte, utilice un espray de aromaterapia. Una de las fórmulas que se indican a continuación es un desinfectante de habitación con el que se puede rociar la habitación de un enfermo o utilizarse sobre el mostrador o mesada de la cocina. Quizás quiera cambiar también los aceites esenciales recomendados para lograr la fragancia deseada, o elegir un aceite que impacte sobre las emociones como por ejemplo, rociar el dormitorio de los hijos cada noche con una mezcla tranquilizante de manzanilla e ylang-ylang.-
La primer fórmula es una receta básica para el potpourri. La raíz de iris, que ayuda a mantener la fragancia, tiene un aroma ligero, similar a la violeta, que se mezcla casi con cualquier fragancia, sin llegar a ser abrumador. Se produce un aceite esencial de iris, pero es bastante raro y costoso, de modo que conviene utilizar la raíz en su lugar.-
Potpourri
1 taza de material de plantas secas.-
1 cucharada de Raíz de Iris.-
1/4 de cucharadita de aceite esencial.-
Para el material de plantas secas utilice cualquier combinación de flores, hojas o conos que le resulte atractiva. Añada raíz de iris y aceites esenciales. Manténgalo en un recipiente cerrado durante varios días, el tiempo suficiente para que el aroma impregne el material de las plantas. Este potpourri debería mantener la fragancia durante varios meses. Cuando se debilite, reavívela con unas pocas más de aceite esencial. Para un potpourri a fuego lento, duplique la cantidad de aceite esencial, utilizando 1/2 cucharadita por taza.-
Nota: Alguna personas se quejan de ser alérgicas al iris. En el potpourri se pueden utilizar varios aceites esenciales, como el Patchouli, la Madera de Sándalo, el Benjuí, la Salvia Clara, el Bálsamo de Perú, el Bálsamo de Tolu y el Vetiver.-
miércoles, 1 de abril de 2009
RELATOS DE DERVICHES...
Cuando La Muerte llegó a Bagdad
El discípulo de un Sufí de Bagdad estaba un día sentado en un rincón de una posada, cuando oyó hablar a dos personajes. Por lo que decían, se dió cuenta que uno de ellos era el Ángel de la Muerte.-
-Tengo varias visitas que hacer en esta ciudad durante las próximas tres semanas- le decía el Ángel a su compañero.-
Aterrorizado, el discípulo se escondió hasta que ambos hubieron partido. Entonces, usando su inteligencia para resolver el problema de cómo frustrar una posible visita de la muerte, decidió que si se mantenía alejado de Bagdad, no sería alcanzado.-
Sólo hubo un corto paso entre este razonamiento y alquilar el caballo más veloz disponible y espolearlo día y noche en dirección a la lejana ciudad de Samarcanda.-
Mientras tanto, La Muerte se encontró con el maestro sufí y hablaron sobre diversas personas: -¿Y donde está tu discípulo tal y tal?- preguntó La Muerte.-
-Debe estar en algún lugar de esta ciudad, empleando su tiempo en contemplación, quizás en una posada- dijo el maestro.-
-Qué extraño -respondió el Ángel- pues se halla en mi lista. Sí, aquí está. Tengo que recogerlo dentro de cuatro semanas, nada menos que en Samarcanda.-
PARA REFLEXIONAR Y MEDITAR
No hay una sola hierba sobre la tierra que no esconda propiedades enormes en los cuales se manifiestan la gran sabiduría y el poder del cielo.-
EL VIAJE INTERIOR...
La relajación con música
Tenderse de tal manera que una fuente de música se sitúe frente a los pies; no importa que sea cassette, compac disc o radio, pero el altavoz debe estar al nivel de la planta de los pies y del cuerpo, en el suelo.-
Escoger una música que no sea ni pasonial ni de contrastes vivos, dramática o grandiosa. La melodía debe ser simple, evolucionar en espiral como en los ragas indios, el canto gergoriano o las composiciones de Kitaro, Vangelis o Jean Michel Jarre, son ideales para este género de ejercicios.-
El nivel sonoro depende de la percepción de cada uno, pero hay que sentir que la música invade el cuerpo de los pies a la cabeza. Para ello, el volumen no debe estar demasiado fuerte como podría creerse, porque la agudeza auditiva y la sensación de la vibración sonora en el cuerpo se desarrollan con la concentración de la atención sobre la música.-
Estirado, aspirar lenta y profundamente.-
Luego, manteniendo una respiración calma, amplia, percibir el sonido en la planta de los pies y hacerlo remontar suavemente por todo el cuerpo, suspendiéndolo en las partes que se sientan fatigadas, o tensas, y tomarse el tiempo para distenderlas. Detenerse sobre el sexo, el vientre, los pulmones, respirar la música por cada parte del rostro: boca, nariz, ojos, mejillas, frente, orejas.-
Dejarse ser completamente música.-
Si la mente comienza a hacer su cine interior, forzarla a permanecer concentrada en el sonido, en el cuerpo; es posible repetir varias veces el movimiento, pero siempre de los pies a la cabeza.-
Levantarse cuando se lo desee y uno se sienta relajado; efectuar los mismos gestos que para la relajación en silencio.-
Estos dos ejercicios son muy eficaces y regeneran el ser. Duración mínima: un cuarto de hora. Pueden practicarse cuando se sienta la necesidad, siendo ideales para el final de la jornada.-
Son estos los primeros pasos de la meditación: saber distenderse, vaciarse interiormente de las preocupaciones y ocupaciones.-
Simplemente, estar en su cuerpo.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA...
ADIÓS A LA INDIFERENCIA
Si pretende conquistar a una persona que aún no se ha fijado en usted, será muy oportuno endulzar los nombres de ambos, para que a través del fuego y del sebo, se fundan en uno solo.-
Debe contar con una vela de color Rosa y colocar un poco de azúcar sobre un papel. Escriba a lo largo de la vela, de arriba hacia abajo, el nombre del futuro enamorado/a y sobre éste escriba su propio nombre.-
Pase la vela, así escrita, por el azúcar; hágala rodar sobre si misma para que se impregne bien.-
Coloque la vela en un platito y antes de encenderla invoque al Altísimo y pida: "Que.........(nombre de la persona) repare en mí y se acerque ya".-
Repita este ritual durante tres días seguidos comenzando un día Martes.-
PARA CONVERTIR UNA AMISTAD EN AMOR
No son pocas las ocasiones en las que una persona que es nuestra amiga y a la cual conocemos perfectamente bien, nos interesa como para establecer otro tipo de vínculo más íntimo.-
Si usted es mujer escriba para lograrlo una ardiente carta de amor que exprese toda la pasión que siente por él; pero no se la envíe.-
Rece durante tres noches frente a una vela de color Rosa ante la cual abrá colocado la carta y encendido un sahumerio de Sándalo.-
Si usted es varón, recite una oración de petición durante tres días seguidos y cómprele un regalo especial que le entregará después de haber formalizado el noviazgo.-
AROMATERAPIA
TRATAMIENTOS PARA NIÑOS
Dentición
Para aliviar el dolor producido por la dentición, frote las encías del niño con el dedo untado con un poco de aceite esencial de capullo de clavo. Eso puede producir ardor, de modo que asegúrese de haber diluído bien el aceite, probándolo antes en su propia boca.-
Aceite para la dentición
1 gota de aceite de Naranja.-
4 gotas de aceite de Capullo de Clavo.-
1 cucharada de aceite vegetal.-
Combine los ingredientes. Frote unas pocas gotas sobre las encías doloridas. Repita el procedimiento aproximadamente cada media hora. Si el niño rechaza el aceite de clavo, pruebe sustituirlo por aceite de manzanilla que, aunque es menos efectiva para aliviar el dolor, produce menos ardor que el clavo.-
martes, 31 de marzo de 2009
RELATOS DE DERVICHES...
A modo de introducción
La palabra turca derviche procede del persa darvesh, que significa "mendigo". Los derviches son frailes musulmanes dedicados a adquirir conocimientos y manifestarlos mediante obras de caridad. Son muchas las hermandades derviches, y se diferencian por sus reglas. Algunos derviches se entregan a la pobreza, confiando en Dios para la subsistencia, y andan errantes por las regiones. Otros se establecen en monasterios, otros son comerciantes. Asimismo, todos aplican la enseñanza sufí en hechos cotidianos y rezan oraciones.-
Se dice que la expresión sufí contempla dos significados: "puro", que deriva de la palabra árabe saaf, y "lana", proveniente de suf, que hace alusión al manto que utilizan los derviches como vestimenta. Tanto su ropa como su comida y hogar son austeros, dado que consideran que la riqueza debe ser interna y manifestada exteriomente en el trato amable hacia el otro.-
El sufismo transmite eseñanzas morales y espirituales, basadas en la verdad del desapego, el amor humano y divino, la unidad con Dios. Los primeros documentos acerca de la doctrina sufí corresponden al siglo X. Sus tradiciones y rituales místicos son aceptados en el mundo islámico a partir del siglo XI, gracias a escritos de sunitas.-
El iniciado en el método sufista es guiado por un Maestro que lo acompaña en los diferentes estados y etapas del camino espiritual, en busca de la verdad y el conocimiento divino. El sufismo es difícil de definir, puesto que puede tener significados distintos. Habita los contornos de un pensamiento tradicional, de la religión, de la filosofía, de una corriente literaria. Sin embargo, durante la lectura de estas historias, se identificará fácilmente la esencia de esta doctrina, cuyo principio es: "El verdadero conocimiento se encuentra buscando en el interior de uno mismo". El sufismo sostiene que todas las respuestas ya están en uno, se basan en el amor y se pueden descubrir a través de procesos de autoindagación. De acuerdo con la sabiduría sufí, parte del "trabajo derviche" consiste en aplicar las parábolas en varios niveles para que pueda desarrollarse una percepción más elevada.-
"Había una vez, un discípulo de un maestro derviche, cuyo nombre resonaba de uno al otro lado del islam, a quién visitó un día el gran Sheik de Korasán.-
-He sido honrado por mi aceptación como pupilo-dijo-, seleccionado entre los cientos que se acercan a mi maestro todos los días, y sin embargo, no son aceptables.-
-Mi querido hermano -respondió el gran Sheik-, trataré de adelantar tu educación dándote un trozo esencial de información. Fuiste elegido porque tienes más necesidad de enseñanza, no por cualidades mayores que las de los otros aspirantes".-
La mayoría de estos relatos fueron recogidos de la memoria popular persa oral y de manuscritos inéditos. Algunos han sido tomados de "Las mil y una noches", cuyo origen es la India. En ellos se encuentran rasgos religiosos que reflejan aspectos de una disciplina. Por ejemplo, genios feroces que sólo le temen a Dios; "El genio, al oír pronunciar el nombre del Altísimo, se puso a temblar y contestó; ´Pregunta, que yo contestaré la verdad". Entre los sufís se afirmaba que los verdaderos creyentes eran aquellos que cuando Dios era mencionado sentían un temblor en sus corazones (temblor), que reforzaba la fe. Uno de los dogmas fundamentales de la sabiduría sufí es "pensar con el corazón"; también sostienen que "los hombres de conocimiento inspeccionan la mente, mientras que los de conocimiento interior limpian y purifican el corazón". Y se cree que Dios entra al corazón sólo cuando éste está limpio.
Idries Shah afirma que el camino espiritual, según esta disciplina, consta de cuatro viajes: Fana o aniquilación (vacuidad), baca o permanencia, guía espiritual y hombre perfecto y agrega: "Hay una tradición derviche que dice que los clérigos presentan sus enseñanzas para elevar la moral en forma de parábolas, pero que los derviches encubren sus enseñanzas más cabalmente; por que sólo el esfuerzo para entender o los esfuerzos de un maestro que enseñe, producirán el efecto que ayudará realmente a transformar al oyente".-
Los ciegos y la cuestión del elefante
Mas allá de Ghor había una ciudad. Todos sus habitantes eran ciegos. Un rey con su cortejo llegó cerca del lugar, trajo su ejército y acampó en el desierto. Tenía un poderoso elefante que usaba para atacar e incrementar el temor de la gente.-
La población estaba ansiosa por conocer al elefante, y algunos ciegos de esta ciega comunidad se precipitaron como locos para encontrarlo.-
Como no sabían ni siquiera la forma y aspecto del elefante tantearon ciegamente, para reunir información, palpando alguna parte de su cuerpo.-
Cada uno pensó que sabía algo, porque pudo tocar una parte de él.-
Cuando volvieron junto a sus conciudadanos, impacientes grupos se apiñaron a su alrededor. Todos estaban ansiosos, buscando equivocadamente la verdad de boca de aquellos que se hallaban errados.-
Preguntaron por la forma y aspecto del elefante, y escucharon todo lo que aquéllos dijeron.-
Al hombre que había tocado la oreja le preguntaron acerca de la naturaleza del elefante. El dijo: -Es una cosa grande, rugosa, ancha y gruesa como un felpudo.-
Y el que había palpado la trompa dijo: -Yo conozco los hechos reales, es como un tubo recto y hueco, horrible y destructivo.-
El que había tocado sus patas dijo: -Es poderoso y firme como un pilar.-
Cada uno había palpado una sola parte de las muchas. Cada uno lo había percibido erróneamente. Ninguno conocía la totalidad: el conocimiento no es compañero de los ciegos. Todos imaginaron algo, algo equivocado.-
La criatura humana no está informada acerca de la divinidad. No existe Camino en esta ciencia, por medio del intelecto ordinario.-
PARA REFLEXIONAR Y MEDITAR...
Hay dos mundos: un mundo oculto y un mundo revelado. Pero ambos mundos no forman en realidad sino un solo mundo.-
EL VIAJE INTERIOR...
MEDITACIONES COTIDIANAS
o el arte de gozar del instante presente
Los ejercicios que siguen, simples, accesibles a todos, fundamentan la idea misma de la meditación, que ante todo es:
* una postura justa.-
* una respiración profunda.-
* la atención al instante y al cuerpo.-
* la purificación de la mente.-
* el estar en el mundo.-
Pero también se puede meditar en la mayoría de los gestos que ocupan la actividad cotidiana; se trata entonces de una actitud del espíritu, de una concentración sobre cada acto.-
Para el diccionario, meditar consiste en hacer un examen interior, una reflexión. Bo obstante, reflexionar es una cosa, y meditar otra; digamos que se podría hablar de presencia atenta. Y en esa misma presencia, un universo infinito se revela poco a poco: el nuestro.-
Conócete a tí mismo y...
La relajación en silencio
Tenderse sobre un tapiz o una estera en un cuarto bien aireado. Tomar conciencia de su cuerpo; del suelo. Hacer varias aspiraciones lentas y profundas, impulsadas desde el abdomen.-
Luego, en la inmovilidad, concentrarse sobre los dedos de los pies. Sentirlos. Percibir sus tensiones. Distenderlos.-
Respirar regularmente, siempre por la nariz.-
Actuar de igual modo subiendo a lo largo del cuerpo, sobre todo las partes importantes: pies, pantorrillas, rodillas, muslos, bajo vientre, nalgas, espalda, vientre, caja toráxica, hombros, cuello, cabeza, frente, mejillas, nuca, brazos, manos, dedos.-
Aspirar varias veces lentamente.-
Dejar flotar el cuerpo.-
Ser sólo sensación y no pensamiento.-
Levantarse. Hacer algunos movimientos de estiramiento. Luego, con las dos manos, trabajar la parte carnosa situada entre el cuello y el hombro: amasarla.-
Torcer la cabeza de derecha a izquierda y viceversa; después inclinarla todo lo posible hacia adelante, y hacia atrás.-
Mojarse la manos y la cara con agua fría.-
Sonreírse ante el espejo.-
Sonreír.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA...
RITUAL PARA REALZAR SUS ENCANTOS
Afrodita, diosa de la belleza física y la sensualidad, es quien dota a las mujeres -y también a los hombres- de ese encanto particular y único que atrae al sexo opuesto. Si usted nota que no posee esta vibración por naturaleza, puede adquirirla con la ayuda de un baño de miel, costumbre que según la leyenda mantuvieron durante largo tiempo los adoradores de Afrodita.-
Luego de tomar su baño diario, eche sobre sus hombros, para que corra por todo su cuerpo, una solución de agua, tres cucharadas de Miel y tres gotas de perfume de Musk o de Patchóuli. No se seque con toalla; deje escurrir el preparado ayudándose con las manos mientras repite: "Esta miel endulzará mi cuerpo y a él atraerá toda la energía amorosa. Despertaré la pasión en la persona que yo desee porque expandiré la plenitud de mi belleza y mis encantos".-
Repita este baño durante 21 días consecutivos.-
EL PERFUME DE LA PASIÓN
La forma de elaborar el perfume de la pasión es simple. Necesitará un gramo de hojas secas de Lirio, cinco flores secas de Jazmín, cinco gramos de Mirra, cinco gramos de Almizcle y 11 pétalos de Rosas rojas.-
Mezcle estos elementos un Lunes por la noche. Macháquelos hasta reducirlos a polvo. Luego añádale diez gotas de agua de colonia de Lavanda y Agua de Rosas en cantidad suficiente como para formar una pasta consistente.-
Prepare con ella varias bolitas del tamaño de un garbanzo y déjelas secar al sol. Una vez secas, guárdelas en una caja de madera, entre polvo de Incienso.-
AROMATERAPIA
TRATAMIENTOS PARA NIÑOS
Inquietud
Uno de los tratamientos más relajantes para los niños, antes de la hora de acostarse, o en cualquier otro momento del día, es que tomen un baño caliente con aceite esencial de lavanda o de manzanilla. Para relajar por completo al pequeño, aplique un masaje de aromaterapia después del baño. También puede enviar a los niños al país de los sueños con una "almohadilla de hammamelis" hecha con hierbas de lavanda, lúpulo, manzanilla y hammamelis.-
Baño relajante
3 gotas de aceite de Lavanda.-
2 gotas de aceite de Naranja.-
1 gota de aceite de Manzanilla.-
Añadir los aceites esenciales directamente al baño y agitar el agua para distribuirlos bien.-
Aceite de masaje relajante para los niños
3 gotas de aceite de Lavanda.-
2 gotas de aceite de Naranja.-
1 gota de aceite de Manzanilla.-
1 gota de aceite de Ylang-Ylang.-
50 gramos de aceite vegetal.-
Combinar los ingredientes. Utilizar para el masaje según se lo necesite.-
Almohadilla hammamelis
A partes iguales:
Flores de Lavanda.-
Lúpulo Strobilus.-
Flores de Manzanilla.-
Semillas de Hammamelis.-
Trozo de tela de 12 por 25 centímetros.-
Pliegue la tela por la mitad (de modo que mida 12 por 12 centímetros) y cosa los bordes, dejando abiertos unos pocos centímetros para el rellenado. Combine las hierbas y rellene con ellas la almohadilla. Luego, cosa la última abertura. Deslice esta almohadilla en el interior de la funda de la almohada del niño. Añada Tomillo para prevenir las pesadillas.-
Inquietud
Uno de los tratamientos más relajantes para los niños, antes de la hora de acostarse, o en cualquier otro momento del día, es que tomen un baño caliente con aceite esencial de lavanda o de manzanilla. Para relajar por completo al pequeño, aplique un masaje de aromaterapia después del baño. También puede enviar a los niños al país de los sueños con una "almohadilla de hammamelis" hecha con hierbas de lavanda, lúpulo, manzanilla y hammamelis.-
Baño relajante
3 gotas de aceite de Lavanda.-
2 gotas de aceite de Naranja.-
1 gota de aceite de Manzanilla.-
Añadir los aceites esenciales directamente al baño y agitar el agua para distribuirlos bien.-
Aceite de masaje relajante para los niños
3 gotas de aceite de Lavanda.-
2 gotas de aceite de Naranja.-
1 gota de aceite de Manzanilla.-
1 gota de aceite de Ylang-Ylang.-
50 gramos de aceite vegetal.-
Combinar los ingredientes. Utilizar para el masaje según se lo necesite.-
Almohadilla hammamelis
A partes iguales:
Flores de Lavanda.-
Lúpulo Strobilus.-
Flores de Manzanilla.-
Semillas de Hammamelis.-
Trozo de tela de 12 por 25 centímetros.-
Pliegue la tela por la mitad (de modo que mida 12 por 12 centímetros) y cosa los bordes, dejando abiertos unos pocos centímetros para el rellenado. Combine las hierbas y rellene con ellas la almohadilla. Luego, cosa la última abertura. Deslice esta almohadilla en el interior de la funda de la almohada del niño. Añada Tomillo para prevenir las pesadillas.-
lunes, 30 de marzo de 2009
PARA REFLEXIONAR Y MEDITAR...
No digas: me consagraré al estudio de la Ley cuando goce de bienestar y desahogo. El estudio de la Ley no requiere ni riquezas ni vajilla de plata y oro.-
Un corazón desgarrado basta para ello, y en la Ley encuentra su curación.-
Un corazón desgarrado basta para ello, y en la Ley encuentra su curación.-
EL VIAJE INTERIOR...
LA MEDITACIÓN Y SUS EFECTOS FISIOLÓGICOS
La meditación produce esencialmente un estado fisiológico de profunda relajación, junto a un estado de estimulación psíquica. El coeficiente metabólico tiende tendencia a bajar, al igual que los ritmos cardíaco y respiratorio. El modelo de la respuesta fisiológica a la meditación difiere del sueño y de la hipnosis. El estado fisiológico procurado por la meditación aparece como el opuesto al provocado por la cólera o el miedo. Técnicamente, parece que la meditación suscita un estado hipermetabólico que es completamente opuesto al de "defensa - alerta" o en otras palabras a la reacción de "huir o combatir".-
El descenso del coeficiente metabólico, la disminución del consumo de oxigéno y de la producción de gas carbónico, juegan un papel central en la respuesta fisiológica a la meditación.-
El porcentaje de lactosa en la sangre disminuye sensiblemente durante la meditación, casi cuatro veces más rápido que en los sujetos que reposan apaciblemente, tendidos, en calma y seguridad. La presencia de lactosa en la sangre está en relación con la ansiedad y la tensión, de modo que es verosímil que la débil cantidad hallada en los individuos en meditación se deba a su estado fisiológico de relajación.-
La resistencia de la piel a una débil corriente eléctrica se conoce desde hace tiempo en estrecha relación con la presencia de tensión y ansiedad en todos los individuos. Cuanta más tensión y ansiedad hay, más débil es la resistencia de la piel. Durante la meditación, la resistencia de la piel aumenta, a veces el 400%. El ritmo cardíaco tiene tendencia a moderarse. También se han observado algunas modificaciones en la detección electroencefalográfica. La mayoria de las veces se advierte un aumento de ondas alfas (ocho a nueve ciclos por segundo).-
En la hipnosis, el coeficiente metabólico no cambia. Durante el sueño, el consumo de oxígeno no decrece apreciablemente después de varias horas, y la disminución se debe más bien a una retardación de la respiración que a una modificación del coeficiente metabólico global...
¿Porque nuestro cuerpo responde de esta manera durante la meditación? Nuestra ignorancia todavía es inmensa, a pesar de que la investigación emprendida va a colmar algunas lagunas. Pero un factor parece tener que ver con el aspecto fundamental de la meditación; es la concentración sobre una sola cosa a la vez. Las señales a las que debe responder nuestro cuerpo son más simples y coherentes en el transcurso de la meditación que en casi cualquier otra circunstancia...
Esto tiene un efecto positivo sobre nuestro cuerpo, que manifiesta una fuerte tendencia a normalizar sus reacciones; a comportarse fisiológicamente de manera más distendida y sana. La tensión se reduce, los indicadores de ansiedad se atenúan, el coeficiente fisiológico decrece y la conciencia conoce un estado de despertar.-
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
CONOZCA UN NUEVO AMOR
Para encontrar una nueva pareja, durante la noche de Luna Nueva prepare una infusión colocando en un 1/4 litro de agua caliente, 9 pétalos de Rosa blanca. Deje enfriar el líquido y luego de tomar su baño, por la noche, vuelque el té de rosas sobre su cuerpo, del cuello hacia abajo, visualizando la luz lunar y haciendo el pedido para encontrar pareja.-
Repíta el baño los tres primeros días de Luna Nueva durante tres lunaciones, totalizando nueve baños.-
SUEÑE CON SU COMPAÑERO/A DE VIDA
Si usted anhela encontrar a su alma gemela y teme no reconocerla cuando esté frente a ella, realice este ritual para soñarla y conocer su rostro. El ejercicio, además, le permitirá dormir larga y placenteramente.-
Durante dos días aliméntese sanamente; trate de evitar las carnes, coma muchas frutas así como verduras crudas y cocidas. Beba abundantes infusiones de hierbas endulzadas con miel. Camine, haga ejercicios suaves y piense detenidamente en su vida futura, en los proyectos que desea compartir.-
El día elegido, muy temprano por la mañana y en ayunas, consiga dos ramitas de Álamo Blanco en lo posible verdes, pero si son secas no importa; el sueño acudirá igual, aunque quizás algo menos nítido.-
Por la noche cene liviano (si puede abstenerse, mejor) y beba una infusión de Malva caliente. Luego tome un baño o una ducha prolongada para limpiar su aura y relajarse. Tome las ramitas del Álamo, que habrá dejado previamente envueltas en un paño limpio de color rosado o amarillo pálido en donde ninguna otra persona pueda verlas ni tocarlas, y átelas con un hilo o una cinta blanca que nunca se haya utilizado antes.-
Póngalas debajo de su almohada. Acuéstese y al día siguiente, recuerde. Seguramente habrá soñado con su futuro gran amor. De no lograrlo en el primer intento, repítalo durante tres noches más. Si nada sucede tal vez usted ya conozca a la persona en cuestión o no esté preparado para verla.-
Para encontrar una nueva pareja, durante la noche de Luna Nueva prepare una infusión colocando en un 1/4 litro de agua caliente, 9 pétalos de Rosa blanca. Deje enfriar el líquido y luego de tomar su baño, por la noche, vuelque el té de rosas sobre su cuerpo, del cuello hacia abajo, visualizando la luz lunar y haciendo el pedido para encontrar pareja.-
Repíta el baño los tres primeros días de Luna Nueva durante tres lunaciones, totalizando nueve baños.-
SUEÑE CON SU COMPAÑERO/A DE VIDA
Si usted anhela encontrar a su alma gemela y teme no reconocerla cuando esté frente a ella, realice este ritual para soñarla y conocer su rostro. El ejercicio, además, le permitirá dormir larga y placenteramente.-
Durante dos días aliméntese sanamente; trate de evitar las carnes, coma muchas frutas así como verduras crudas y cocidas. Beba abundantes infusiones de hierbas endulzadas con miel. Camine, haga ejercicios suaves y piense detenidamente en su vida futura, en los proyectos que desea compartir.-
El día elegido, muy temprano por la mañana y en ayunas, consiga dos ramitas de Álamo Blanco en lo posible verdes, pero si son secas no importa; el sueño acudirá igual, aunque quizás algo menos nítido.-
Por la noche cene liviano (si puede abstenerse, mejor) y beba una infusión de Malva caliente. Luego tome un baño o una ducha prolongada para limpiar su aura y relajarse. Tome las ramitas del Álamo, que habrá dejado previamente envueltas en un paño limpio de color rosado o amarillo pálido en donde ninguna otra persona pueda verlas ni tocarlas, y átelas con un hilo o una cinta blanca que nunca se haya utilizado antes.-
Póngalas debajo de su almohada. Acuéstese y al día siguiente, recuerde. Seguramente habrá soñado con su futuro gran amor. De no lograrlo en el primer intento, repítalo durante tres noches más. Si nada sucede tal vez usted ya conozca a la persona en cuestión o no esté preparado para verla.-
AROMATERAPIA
TRATAMIENTOS PARA NIÑOS
Urticaria
La urticaria es una erupción cutánea que enloquece a los niños con su picazón (y ponen nerviosos a los padres), en general es un síntoma de alergia a los alimentos. Naturalmente, siempre es una buena idea afrontar las causas dietéticas del problema, pero la necesidad más inmediata es detener la picazón. Lave la piel del niño con el siguiente enjuague de hierbas. Si eso no proporcionara alivio suficiente, aplique la cataplasma de hierbas. Descubrirá que hasta un niño que normalmente se opone a que le extiendan una cataplasma sobre la piel, acabará aceptándola cuando comprueba que detiene la picazón causada por la urticaria.-
Enjuague de la piel con urticaria
10 gotas de aceite de Manzanilla.-
3 cucharadas de Bicarbonato de Sodio.-
2 tazas de té de Flor de Saúco.-
Prepare primero un té especialmente fuerte vertiendo dos tazas y media de agua hirviendo sobre cuatro cucharada de flor de saúco. Déjelo en remojo durante 15 minutos y luego cuele las hierbas. Añada a continuación el bicarbonato de sodio y la manzanilla. Utilice un paño de algodón o una esponja suave para aplicar el enjuague sobre la piel irritada, hasta que se alivie la picazón. Si no dispone de flor de saúco para preparar el té, emplee otra hierba suavizante como la Caléndula. Si no dispone de hierbas, añada la manzanilla al agua. Si fuera necesario, la manzanilla se puede sustituir por aceite esencial de lavanda.-
Cataplasma para la urticaria
3 cucharadas de arcilla de Bentonita.-
1 cucharada de polvo de corteza de Olmo.-
1/4 de taza de enujague de piel para la urticaria (fórmula anterior).-
Agitar todos los ingredientes hasta formar una pasta y esperar unos cinco minutos a que se espese. Aplicar sobre la piel irritada con los dedos o un depresor de lengüeta. Deje secar la piel y mantenga la cataplasma durante por lo menos 45 minutos antes de enjuagar.-
Urticaria
La urticaria es una erupción cutánea que enloquece a los niños con su picazón (y ponen nerviosos a los padres), en general es un síntoma de alergia a los alimentos. Naturalmente, siempre es una buena idea afrontar las causas dietéticas del problema, pero la necesidad más inmediata es detener la picazón. Lave la piel del niño con el siguiente enjuague de hierbas. Si eso no proporcionara alivio suficiente, aplique la cataplasma de hierbas. Descubrirá que hasta un niño que normalmente se opone a que le extiendan una cataplasma sobre la piel, acabará aceptándola cuando comprueba que detiene la picazón causada por la urticaria.-
Enjuague de la piel con urticaria
10 gotas de aceite de Manzanilla.-
3 cucharadas de Bicarbonato de Sodio.-
2 tazas de té de Flor de Saúco.-
Prepare primero un té especialmente fuerte vertiendo dos tazas y media de agua hirviendo sobre cuatro cucharada de flor de saúco. Déjelo en remojo durante 15 minutos y luego cuele las hierbas. Añada a continuación el bicarbonato de sodio y la manzanilla. Utilice un paño de algodón o una esponja suave para aplicar el enjuague sobre la piel irritada, hasta que se alivie la picazón. Si no dispone de flor de saúco para preparar el té, emplee otra hierba suavizante como la Caléndula. Si no dispone de hierbas, añada la manzanilla al agua. Si fuera necesario, la manzanilla se puede sustituir por aceite esencial de lavanda.-
Cataplasma para la urticaria
3 cucharadas de arcilla de Bentonita.-
1 cucharada de polvo de corteza de Olmo.-
1/4 de taza de enujague de piel para la urticaria (fórmula anterior).-
Agitar todos los ingredientes hasta formar una pasta y esperar unos cinco minutos a que se espese. Aplicar sobre la piel irritada con los dedos o un depresor de lengüeta. Deje secar la piel y mantenga la cataplasma durante por lo menos 45 minutos antes de enjuagar.-
domingo, 29 de marzo de 2009
EL VIAJE INTERIOR...
Aprender a existir
Entonces, ¿cómo actuar?
Uno de los medios es saber invertir el proceso de pensamiento y acción que nos impulsa y disgrega hacia el exterior. Volverse hacia el interior. Escucharse. Escuchar al cuerpo y al cerebro, percibir que son mucho más importantes las ideas hechas inculcadas en ellos.-
Relajar la tensión, dejarse vivir, profundamente. La mayor parte del tiempo el hombre privilegia un modo de funcionamiento: así, el cerebro frontal es empleado en exceso y esto crea neurosis y problemas. Por el contrario, el hipotálamo, ese cerebro "animal" y primitivo donde se asientan el instinto y la intuición, está sub-empleado. En la vida moderna se deseca. Cambiemos pues de velocidad, hagamos reposar ese cerebro que piensa y proyecta el mundo en lugar de vivirlo. El fenómeno de las ondas alfa puede ayudarnos a ello, ya que reporta esa serenidad, ese vacío saludable que permite volver a hallar una visión objetiva del mundo. Ustedes miran una película en la televisión, están en la acción y participan en la realidad viva de las imágenes-línea. La película se detiene, ustedes cierran el contacto, la imagen se borra. Queda el receptor, frío y objetivo. Hacer lo mismo con el cerebro, saber desconectar algunos circuitos y luego conectarse más o menos concientemente con otros, diferentes, es un verdadero arte, al alcance de todos.-
Porque cada uno ve el mundo de modo diferente, según sus estructuras morfológicas, según sus cualidades innatas y su saber, pero el campo entero de la experiencia es accesible a todos, según su originalidad propia.-
Aprender a controlar su propio bio-feed-back, regular sus energías y percepciones, he aquí algo útil para enseñar con miras a la nueva civilización, radicalmente diferente, que se anuncia, es una necesidad fundamental " el ejercitamiento con las ondas alfa; no sólo aporta la serenidad y un ahondamiento espiritual, sino que será capaz, a juzgar por los resultados actuales, de reforzar las capacidades intelectuales... El "camino hacia el interior", que en el pasado era tan frecuentemente un camino sin retorno, ya no conduce a quienes lo emprenden forzosamente lejos de la sociedad. La meditación puede hacer volver a los hombres, fortalecidos, al mundo y a sus prójimos. Soñamos con viajes a través del universo. Pero, el universo, ¿no está en nosotros? No conocemos la profundidad de nuestro espíritu. El camino misterioso va hacia el interior..."
Reprogramar la biocomputadora humana...
Pensar con su cuerpo...
No es necesario disponer de complejos aparatos electrónicos para ponerse a obrar sobre sí: sin precisar descifrar su mitología (como no sea por interés en los símbolos empleados), la mayor parte de las técnicas de meditación encontradas nuevamente en Oriente pueden servir a quien hoy busca restablecer su armonía energética, en sí y a su alrededor. Trabajo sobre el cuerpo, cantos, métodos de relajación y meditación, concentración sobre mandalas o sobre nada, y por sobre todo, control de la respiración; todos estos ejercicios, bien empleados (a menudo es necesario al comienzo un instructor o maestro), pueden ayudar a volvernos a encontrar, a calmar la angustia, liberar la mente, acrecentar la atención, a producir numerosas ondas alfa (es inútil disponer de un electroencefalograma para probar su existencia, ustedes solos sentirán la diferencia de estado en ustedes mismos, es muy simple, tan simple...)
Abrir la existencia a nuevas dimensiones del ser.-
Pero "hay numerosas moradas en la casa de mi Padre", decía Cristo, a cada uno le toca escoger la técnica de meditación, de concentración, que le conviene, a cada uno le correspoonde probar, cambiar, hallar...Hacerlo sobre todo sin esperar nada preciso. Sin querer nada. El cuerpo sabe lo que necesita, y los resultados se constatan a medida que transcurre la práctica. Es inútil alimentar descabelladas ideas místicas, inútiles también las iluminaciones histéricas e imaginarias, todo sucede aquí y ahora.-
Todo. La vida...¿No es suficiente?
El hálito.-
Espirar, Inspirar, Espirar.-
Pulsación...
Porque este aquí y ahora no es un movimiento solidificado, sino un instante en movimiento; en esa relaidad instantánea se encuentra comprendido todo el movimiento del universo con el cual armonizamos al fin...Pero los momentos en que el ser vive plenamente el instante, en contacto con lo real vívido, sin que la pantalla se descomponga, son raros, tan raros.-
Resquebrajar las murallas que separan los mundos, volver a encontrar el hilo de la vida más allá de los personajes en sus roles, hacer que el yo purificado actúe como condensador de luz volcada hacia el exterior, abrir de par en par las puertas de la percepción, las compuertas de la intuición premonitoria y clarividente, creer en lo imaginario libremente, amar el encuentro que... "parece pertenecer a un orden que hace mover las estrellas y fecundar las mentes", el encuentro-comunicación con cada elemento, reforzar su energía vital y creadora, amar la vida...¿Es verdad que el más allá, todo el más allá, esté en esta vida? Pues, la respuesta es sí.-
Para alcanzar ese raro estado en el que el mundo se funde en nosotros, reconciliado, he aquí cinco reglas posibles: la creatividad, la disponibilidad, la espera en alerta (ese sexto sentido), la fuerza del cuerpo mental interior (recibir pero sin dejarse sumergir) y, sobre todo, el instante, cada instante vivido con plena conciencia, intensamente, furiosamente. Porque "el espíritu nos habla de un continente futuro"; ahora bien, todo se encuentra en el instante, aquí y ahora, siempre. Si se quiere "ver", poco a poco todo se anima, los signos hablan y se entremezclan, los ritmos de la vida rugen en un solo río de energías turbulentas. En el que vive y mueve "mi" energía. Yla vida de los demás.-
"Todo lleva a creer que existe un cierto punto del espíritu en el que la vida y la muerte, lo real y lo imaginario, el pasado y el futuro, lo comunicable y lo incomunicable, dejan de ser percibidos contradictoriamente. En vano se buscaría en la actividad subrrealista otro móvil que la esperanza de determinar dicho punto".-
Ese punto se halla en... el instante.-
Y todas las religiones, al menos en sus comienzos, buscaron materializar esta realidad
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
PARA ACTIVAR EL EROTISMO EN LA PAREJA
En tres litros de agua hirviendo coloque tres pétalos de Rosas rojas, tres puñados de Perejil, hojas de Malva y de Ruda. Cuando la preparación esté tibia pásela por un colador. Tome un baño de inmersión, al que le habrá agregado varias gotas de perfume o aceite de Madera de Sándalo.-
Luego échese el líquido preparado sobre el cuerpo, del cuello hacia abajo. No se seque. Encienda una vela rosa en su cuarto y derrame unas gotas del líquido sobre las sábanas.-
PARA CORTAR LOS LAZOS CON UN EX
Si siente que todavía se siente unido a su pareja anterior, a pesar de haber pasado un tiempo considerable desde la separación, recurra a este baño curativo. Llene la bañera con agua tibia y agregue tres hojas de Eucaliptus, varias de Lavanda y una rama de Canela.-
Mientras prepara el baño, concéntrese en la idea de desprenderse de un afecto que ya no tiene sentido, que no lo deja continuar por el rumbo de su vida.-
Repita el baño todos los días durante la primera semana, luego día por medio y finalmente una vez por semana. Al cabo de cuarenta días sentirá plenamente sus efectos.-
AROMATERAPIA
CUIDADO DE LA MADRE Y EL BEBÉ
Los aceites más suaves son la mejor elección para su utilización en bebés y niños pequeños, y también durante el embarazo. Para las mujeres embarazadas y los niños emplee sólo una tercera parte de la cantidad de aceites esenciales usados en fórmulas similares para los adultos. Sea prudente a la hora de utilizar los aceites esenciales durante el primer trimestre de embarazo; hasta los aceites considerados generalmente como seguros pueden resultar demasiado estimulantes para una mujer que tenga tendencia al aborto.-
Aceites esenciales para la madre y el niño
Jazmín, Menta, Manzanilla, Incienso, Geranio, Cítricos, Lavanda, Madera de Sándalo, Ylang-Ylang, Rosa, Nerolí.-
Embarazo
El masaje y la aromaterapia pueden ayudar a evitar que se formen marcas o estrías a medida que se expande el vientre de la mujer. Si fuera posible, aplique el aceite sobre el vientre al menos dos veces al día. La lavanda es uno de los aceites esenciales más suaves, excelente para mantener la flexibilidad de la piel. También es un viejo compañero de la sala de partos, y son muchas las mujeres que siguen apreciando el recibir masajes con este aceite durante el parto, lo que las ayuda a relajarse. Después del alumbramiento, añada un par de gotas de salvia clara al aceite del vientre, para ayudar a contrarrestar la depresión postparto.-
Aceite de vientre
15 gramos de Mantequilla de Cacao.-
100 gramos de aceite vegetal.-
25 gotas de aceite de Lavanda (1/4 de cucharadita).-
5 gotas de Nerolí.-
1.600 IUs de Vitamina E.-
Ponga el aceite y la mantequilla de cacao en una sartén a fuego lento. Una vez fundida la mantequilla de cacao(que se vende en tiendas y farmacias), saque el recipiente del fuego. Agite en ella los aceites esenciales y la vitamina E, y embotéllelo. (Obtenga la vitamina E abriendo unas pocas cápsulas o comprándola en líquido). Aplíquese en el vientre un masaje con este aceite, o procure que alguien se lo haga, por lo menos una vez al día.-
Eritema glúteo del pañal (paspadura)
El aceite y el polvo aromaterapeútico para el bebé son buenas formas de proteger al recién nacido del eritema glúteo causado por el pañal. El aceite forma una barrera sobre la piel que repele la humedad; el polvo absorve la humedad y evita la irritación que ésta causa. Utilice uno de los dos cada vez que cambie al bebé de pañal, o con más frecuencia si fuera necesario.-
El aceite de bebé también es útil como excelente aceite de masajes para bebés. No obstante, los aceites y ungüentos comerciales para recién nacidos suelen frabricarse a partir de aceite mineral basado en el petróleo, lo que es un buen lubricante para maquinarias, pero cuestionable para su uso sobre la piel. Por esa misma razón, los polvos comerciales para bebé contienen a menudo talco, que puede estar contaminado con asbestos u otras sustancias nocivas. Una buena alternativa consiste en prepararse su propios aceites y polvos para el bebé.-
Aceite de hierbas para el bebé
12 gotas de aceite de Lavanda.-
4 gotas de aceite de Manzanilla.-
100 gramos de aceite vegetal.-
Combinar los ingredientes.-
Polvos fragantes para el bebé
25 gotas de aceite de Lavanda (1/4 de cucharadita).-
1/4 kilo de almidón de Maíz.-
Ponga el almidón de maíz en una bolsa de plástico con cierre de cremallera y gotee sobre ella el aceite esencial. Cierre herméticamente la bolsa y agítela de un lado a otro para distribuir bien el aceite, y deshaga los grumos presionando la bolsa con los dedos.-
Manténgala así durante cuatro días por lo menos, y contínue deshaciendo los grumos. Los recipientes para sal o pimienta, dotados de grandes agujeros en la tapa, son los más adecuados para espolvorear el polvo.-
viernes, 27 de marzo de 2009
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
AGUA PARA ATRAER EL AMOR
Este ritual sirve, tanto para restaurar la felicidad conyugal alterada, como para atraer la atención de la persona amada.-
Macere unas hojas de albahaca en un recipiente de cristal o vidrio adecuado para triturar. Extraiga el jugo y mézclelo con un poco de heno tostado, agregue 9 gotas de agua bendita, otras tantas de agua de azahar, un vaso de agua de río o manantial, medio vaso de vino seco y unas gotas de aguardiente.-
Coloque la preparación en un frasco grande y déjela reposar durante tres horas.-
Tome el baño de costumbre y luego, sin haber secado previamente su cuerpo, aplique la mezcla sobre su pecho.-
Repítalo los días Viernes, por la noche.-
EL BAÑO DE LA FELICIDAD CONYUGAL
Este antiguo ritual deriva de la costumbre que obligaba a las mujeres a preservar su virginidad hasta el casamiento. Es muy efectivo si se lo realiza antes del primer encuentro amoroso con la pareja, o antes del día de la boda.-
Debe efectuar el baño tres días antes de la ceremonia nupcial -o de la cita- y lo mejor será que no se vuelva a bañar en las 36 horas sucesivas, aunque sí puede higienizar por separado las partes de su cuerpo que así lo requieran.-
Mezcle en una cacerola tres o cuatro cucharaditas de orégano seco y una y media de romero seco. Añada un litro de agua hirviendo y, cuando se enfríe a temperatura ambiente, cuéle la mezcla y échela al agua del baño.-
Permanezca en el agua por lo menos veinte minutos.-
No utilice toalla para secarse, deje que su cuerpo se seque a través del contacto con el aire.-
AROMATERAPIA
CURAR EL CUERPO CON LA AYUDA DE LA AROMATERAPIA
Venas varicosas y hemorroides
Los médicos ofrecen pocas esperanzas de recuperación a los pacientes con venas varicosas o hemorroides, excepto mediante la intervención quirúrgica. No obstante está comprobado que los aceites esenciales de manzanilla, palmarosa, mirto, incienso y ciprés reducen el tamaño de los vasos sanguíneos asociados con estos problemas, y también alivian la inflamación y el dolor que causan. Si la piel aparece ulcerada y rota, aplicar una compresa de aceite esencial de semilla de zanahoria.-
En cualquiera de estos estados, asegúrese de trabajar para mejorar la circulación mediante un aumento del ejercicio, una mejora de la dieta y un buen programa de hierbas.-
Fórmula para venas varicosas y hemorroides
7 gotas de aceite de Ciprés.-
4 gotas de aceite de Mirto.-
3 gotas de aceite de Manzanilla.-
3 gotas de aceite de Incienso.-
25 gramos de aceite de verruga de San Juan (o aceite vegetal).-
Combinar los ingredientes. Aplicar externamente. Puede encontrar el aceite de verruga de San Juan, en infusión, en las tiendas de alimentos naturales.-
Compresa de semilla de Zanahoria
8 gotas de aceite de semilla de Zanahoria.-
1/2 taza de agua.-
Añadir el aceite esencial al agua. Introducir un paño (preferentemente de algodón) en el agua, escurrir, plegar y aplicar sobre las venas ulceradas.-
Venas varicosas y hemorroides
Los médicos ofrecen pocas esperanzas de recuperación a los pacientes con venas varicosas o hemorroides, excepto mediante la intervención quirúrgica. No obstante está comprobado que los aceites esenciales de manzanilla, palmarosa, mirto, incienso y ciprés reducen el tamaño de los vasos sanguíneos asociados con estos problemas, y también alivian la inflamación y el dolor que causan. Si la piel aparece ulcerada y rota, aplicar una compresa de aceite esencial de semilla de zanahoria.-
En cualquiera de estos estados, asegúrese de trabajar para mejorar la circulación mediante un aumento del ejercicio, una mejora de la dieta y un buen programa de hierbas.-
Fórmula para venas varicosas y hemorroides
7 gotas de aceite de Ciprés.-
4 gotas de aceite de Mirto.-
3 gotas de aceite de Manzanilla.-
3 gotas de aceite de Incienso.-
25 gramos de aceite de verruga de San Juan (o aceite vegetal).-
Combinar los ingredientes. Aplicar externamente. Puede encontrar el aceite de verruga de San Juan, en infusión, en las tiendas de alimentos naturales.-
Compresa de semilla de Zanahoria
8 gotas de aceite de semilla de Zanahoria.-
1/2 taza de agua.-
Añadir el aceite esencial al agua. Introducir un paño (preferentemente de algodón) en el agua, escurrir, plegar y aplicar sobre las venas ulceradas.-
MEDICINA NATURAL - PLANTAS QUE CURAN
OBESIDAD
La Obesidad depende de diversos factores que no pueden ser modificados con una simple dieta. No obstante, el organismo humano actúa como un banco, superada cierta cantidad de calorías consumidas en el día el “crédito”comienza a aumentar y los kilos se acumulan. Obviamente la única manera de bajar de peso es provocar un “débito” o sea provocar un déficit calórico que nos obligue a consumir nuestro “ahorro” de grasa. En otras palabras, desgraciadamente, la única manera de adelgazar es pasar un poco de hambre. No obstante, las causas que llevan a la obesidad, son muchas, los problemas glandulares y hormonales (sobre todo los concernientes a tiroides e hipófisis) y los excesos de comida (generalmente por un estado de ansiedad que se manifiesta en gula). Por lo explicado la obesidad debe ser atacada en dos frentes: uno la dieta y otro eliminando la causa (generalmente en los casos de nerviosismo o ansiedad) que nos inducen a comer exageradamente.-
A partir de que el peso de una persona supere el 15% el número de centímetros que exceden el metro de altura, un individuo puede considerarse obeso. Pero antes se habrá dado cuenta por el aumento de diámetro de cintura, muslos y nalgas. Aparte de las consideraciones estéticas, que son muy importantes, la obesidad puede inducir a otras complicaciones en el organismo humano. Puede incidir en el metabolismo del ácido úrico y de los hidratos de carbono que pueden llevar al reumatismo, nefritis y gota. La obesidad obliga al organismo a realizar un esfuerzo suplementario lo cual fuerza los riñones, el hígado y el corazón.-
Las consecuencias de este trabajo forzado se manifiesta en enfermedades tan dispares como diabetes, colesterol y arterioesclerosis.-
Como ya explicamos anteriormente las causa que induce a comer mucho son varias y múltiples (por lo general estados de ansiedad o carencias afectivas) de allí que el tratamiento deba ser supervisado por un médico especializado que además sugerirá una dieta adecuada y, muchas veces, una medicación paralela para controlar el estado de ansiedad que puede sobrevenir.-
Como dato final podemos aclarar que la acumulación de células grasas en el hombre ocurre en la segunda infancia y adolescencia.-
Se sabe que no es posible reducir el número de esas células pero si su tamaño. Por esta razón una dieta demasiado rica en grasas en la infancia provocará una tendencia metabólica irreversible al aumentar el número de células grasas. Sobre todo si este mal hábito alimenticio va acompañado de una vida sedentaria, ya que la obesidad es un mal típico de sociedades civilizadas siendo prácticamente desconocidas en sociedades que viven de manera más primitivas y en contacto con la naturaleza.-
COCIMIENTO DE ALCACHOFA
Arazón de 50 gramos de planta por litro de agua.
Hervir durante 15 minutos y colar. -
Dosis recomendada: tres o cuatro tazas diarias.-
TÉ DE LLANTEN
A razón de 60 gramos de planta por litro de agua hirviendo.
Infundir durante 20 minutos . -
Dosis recomendada: tres tazas por día.-
TÉ DE ESPARRAGOS
Preparado con un puñado de raíces picadas en una taza de agua hirviendo.-
Dosis recomendada: dos vasitos por día.-
COCIMIENTO DE ACHICORIA
A razón de 60 gramos de raíz por litro de agua.
Picarla cuidadosamente, y hervirla a fuego lento durante media hora.-
Dosis recomendada: tres tazas diarias.
La Obesidad depende de diversos factores que no pueden ser modificados con una simple dieta. No obstante, el organismo humano actúa como un banco, superada cierta cantidad de calorías consumidas en el día el “crédito”comienza a aumentar y los kilos se acumulan. Obviamente la única manera de bajar de peso es provocar un “débito” o sea provocar un déficit calórico que nos obligue a consumir nuestro “ahorro” de grasa. En otras palabras, desgraciadamente, la única manera de adelgazar es pasar un poco de hambre. No obstante, las causas que llevan a la obesidad, son muchas, los problemas glandulares y hormonales (sobre todo los concernientes a tiroides e hipófisis) y los excesos de comida (generalmente por un estado de ansiedad que se manifiesta en gula). Por lo explicado la obesidad debe ser atacada en dos frentes: uno la dieta y otro eliminando la causa (generalmente en los casos de nerviosismo o ansiedad) que nos inducen a comer exageradamente.-
A partir de que el peso de una persona supere el 15% el número de centímetros que exceden el metro de altura, un individuo puede considerarse obeso. Pero antes se habrá dado cuenta por el aumento de diámetro de cintura, muslos y nalgas. Aparte de las consideraciones estéticas, que son muy importantes, la obesidad puede inducir a otras complicaciones en el organismo humano. Puede incidir en el metabolismo del ácido úrico y de los hidratos de carbono que pueden llevar al reumatismo, nefritis y gota. La obesidad obliga al organismo a realizar un esfuerzo suplementario lo cual fuerza los riñones, el hígado y el corazón.-
Las consecuencias de este trabajo forzado se manifiesta en enfermedades tan dispares como diabetes, colesterol y arterioesclerosis.-
Como ya explicamos anteriormente las causa que induce a comer mucho son varias y múltiples (por lo general estados de ansiedad o carencias afectivas) de allí que el tratamiento deba ser supervisado por un médico especializado que además sugerirá una dieta adecuada y, muchas veces, una medicación paralela para controlar el estado de ansiedad que puede sobrevenir.-
Como dato final podemos aclarar que la acumulación de células grasas en el hombre ocurre en la segunda infancia y adolescencia.-
Se sabe que no es posible reducir el número de esas células pero si su tamaño. Por esta razón una dieta demasiado rica en grasas en la infancia provocará una tendencia metabólica irreversible al aumentar el número de células grasas. Sobre todo si este mal hábito alimenticio va acompañado de una vida sedentaria, ya que la obesidad es un mal típico de sociedades civilizadas siendo prácticamente desconocidas en sociedades que viven de manera más primitivas y en contacto con la naturaleza.-
COCIMIENTO DE ALCACHOFA
Arazón de 50 gramos de planta por litro de agua.
Hervir durante 15 minutos y colar. -
Dosis recomendada: tres o cuatro tazas diarias.-
TÉ DE LLANTEN
A razón de 60 gramos de planta por litro de agua hirviendo.
Infundir durante 20 minutos . -
Dosis recomendada: tres tazas por día.-
TÉ DE ESPARRAGOS
Preparado con un puñado de raíces picadas en una taza de agua hirviendo.-
Dosis recomendada: dos vasitos por día.-
COCIMIENTO DE ACHICORIA
A razón de 60 gramos de raíz por litro de agua.
Picarla cuidadosamente, y hervirla a fuego lento durante media hora.-
Dosis recomendada: tres tazas diarias.
jueves, 26 de marzo de 2009
CONJUROS, RITUALES Y MAGIA BLANCA
SAHUMAR EL HOGAR
Luego de la limpieza y la correcta aplicación de las normas de la geoastrología, es momento de sahumar el hogar para quitar de él todo vestigio de energía negativa. Usted puede fabricar un inciensario con una vieja lata: colóquela boca arriba sobre un plato y dentro de ella vierta carbón encendido sobre el que quemará las sustancias necesarias para la finalidad perseguida.-
Cuando empiece a salir humo, recorra toda la casa en el sentido de las agujas del reloj, diciendo este conjuro: "Oh, potencias celestiales, energías positivas del Universo, acercaos a esta casa y circulad libremente para que no falten el amor, la salud ni el dinero, y que nadie, absolutamente nadie pueda hacernos mal. Proteged a ....." (nombrar a cada uno de los habitantes de la casa y si se tienen animales, también).-
Utilice las siguientes combinaciones a fin de sahumar la casa:
*Para atraer dinero: 1 cucharadita de Canela, 1 cucharadita de Mirra y un poco de Azúcar Morena.-
* Para alejar la negatividad: 1 cucharadita de Café, un poco de Clavo de Olor y un puñado de piel de Ajo (al pelar los ajos, guarde la piel de los mismos).-
* Para protegerse de las enfermedades: 1 cucharadita de Canela, 1 cucharadita de Tabaco y un poco de Azúcar Blanca.-
* Para purificar el hogar: un poco de Olíbano, 1 cucharadita de Orégano y 1 cucharadita de Café.-
* Para mejorar las relaciones entre las personas: un poco de Nuez Moscada, 1 pizca de Pimienta Blanca y un poco de Benjuí.-
Los efectos del sahumado permanecen entre 12 y 24 horas, por lo que conviene sahumar la casa por lo menos una o dos veces por semana.-
Por último, conviene recordar que las plantas son excelentes armonizadoras del hogar, por lo que con la excepción del cuarto de baño y también de los dormitorios, podemos decorar con ellas la sala principal o la cocina, ya que absorverán la negatividad, brindando salud y energía positiva a los ambientes.-
Luego de la limpieza y la correcta aplicación de las normas de la geoastrología, es momento de sahumar el hogar para quitar de él todo vestigio de energía negativa. Usted puede fabricar un inciensario con una vieja lata: colóquela boca arriba sobre un plato y dentro de ella vierta carbón encendido sobre el que quemará las sustancias necesarias para la finalidad perseguida.-
Cuando empiece a salir humo, recorra toda la casa en el sentido de las agujas del reloj, diciendo este conjuro: "Oh, potencias celestiales, energías positivas del Universo, acercaos a esta casa y circulad libremente para que no falten el amor, la salud ni el dinero, y que nadie, absolutamente nadie pueda hacernos mal. Proteged a ....." (nombrar a cada uno de los habitantes de la casa y si se tienen animales, también).-
Utilice las siguientes combinaciones a fin de sahumar la casa:
*Para atraer dinero: 1 cucharadita de Canela, 1 cucharadita de Mirra y un poco de Azúcar Morena.-
* Para alejar la negatividad: 1 cucharadita de Café, un poco de Clavo de Olor y un puñado de piel de Ajo (al pelar los ajos, guarde la piel de los mismos).-
* Para protegerse de las enfermedades: 1 cucharadita de Canela, 1 cucharadita de Tabaco y un poco de Azúcar Blanca.-
* Para purificar el hogar: un poco de Olíbano, 1 cucharadita de Orégano y 1 cucharadita de Café.-
* Para mejorar las relaciones entre las personas: un poco de Nuez Moscada, 1 pizca de Pimienta Blanca y un poco de Benjuí.-
Los efectos del sahumado permanecen entre 12 y 24 horas, por lo que conviene sahumar la casa por lo menos una o dos veces por semana.-
Por último, conviene recordar que las plantas son excelentes armonizadoras del hogar, por lo que con la excepción del cuarto de baño y también de los dormitorios, podemos decorar con ellas la sala principal o la cocina, ya que absorverán la negatividad, brindando salud y energía positiva a los ambientes.-
Suscribirse a:
Entradas (Atom)